怎么样哄女友开心

女人需要哄，就像女人需要爱。不要忽略了它，哄女人，受益的是男女双方。
女人需要感觉的泡沫
　　有种说法叫：女人好哄。我们常常可以听到一个傻乎乎的女人对自己的恋人这样说：“嗨，你就不能哄哄我吗?”“虽然我也知道你说的可能不会是真话，但你哄哄我，我心里还是蛮高兴的啊。”
　　女人要哄，但不要宠--这是男人们从长期生活中积累起来的经验之谈。哄，不是骗。你见过大人哄孩子吗?--“哦哦哦，别哭别哭，别哭了，再哭狼就来了!哦哦哦，别哭了别哭了，乖乖儿的，妈妈就给你买糖吃……”瞧，这就叫哄。
男人哄女人，其实那情形也就跟大人哄孩子差不多是一样的。聪明的男人知道女人身上的弱点，也知道“女人好哄”的道理，往往会用他的一张嘴巴把个女人像哄孩子一样哄得团团转，哄得她们乐颠乐颠儿“摸不着北”。
　　女人之所以好哄，是因为女人永远需要一种“感觉的泡沫”，来沐浴她们那脆弱而敏感的神经，来满足她们内心的虚荣。女人的弱点一般都是容易轻信，尤其特别容易轻信男人们的话。生活中没有几个女人能经得起男人一番甜言蜜语的哄骗的，男人一哄骗，就哄骗得她们晕头晕脑。究其原因，还是得说恰恰因为了女人的虚荣和轻信，造成了男人言不由衷的满嘴胡话和那种“顺毛摸”的圆滑态度。
　　只要是女人，她就可能有像小孩子的那一面，而且有可能需要你言不由衷的恭维，或许需要你乖巧的美言以及夸大其词的赞赏。因此，作为一个男人，你务必要懂得一点儿恭维女人的技巧。这不叫虚伪，不叫骗人，这叫智慧。
女人喜爱听顺耳的话
　　其实，这个问题说起来十分简单的，它的绝妙之处在于--比方说吧，你可以毫无顾忌地对一个女人说她脸上有一只本来并不漂亮的酒窝，但你却决不能说她脸上有一颗本来就十分醒目的麻子!这意思你懂了吧?
　　甚至你可以说她不够聪明，但你绝对不能说她不漂亮、不迷人，更不能说她“难看死了”，不能说她没有任何女性的吸引力。一个聪明的男人对女人总是会顺着说话的。
　　世界太小太小，人生也太短太短，男人和女人之间说到根本上，其实本就没有什么天大的事情，尤其是在感情世界里，无非都是一些鸡毛蒜皮的感觉，一些七零八碎的情绪，一些真正拿不到桌面上的话题和事情。既然你懂得这个简单的道理，那你只要稍稍具备一点通常人的智商，你就不但会同意我的观点，而且还会乖巧地对付你所喜欢的女人了，你就会毫不费力地尽拣那些好听的、顺耳的话来说给你爱的女人听了。
　　比方说吧，女人统统对自己年龄总是显得特别敏感，也特别在意别人怎么看她的年龄，尤其计较男人们是怎么看她的年龄。对一个女人，你要是违心地说她如何年轻，故意少说她几岁，她也会对你的话深信不疑。她觉得这是对她的最高的奖赏。听了你的话，她的精神就会立刻抖擞起来，她脸上的笑容就会如春日的牡丹，粲然地绽放开来。
　　于是，聪明乖巧的男人在女人面前常常拿出“逢人减岁，遇货加钱”的伎俩，随口胡诌一个美妙无比的年龄，当做送给女人的一份轻而易举的见面礼。其实只是动一动嘴皮儿，就讨得一个天大的人情，落得一个真诚的感激了。那女人也果真就眉开眼笑，乐得合不拢嘴了。
男人“哄”女人, 双方得益
　　你去到处瞧瞧，凡是日子过得挺自在的男人，在家里活得优哉游哉的男人，一般都是哄女人的“大内高手”。他们的聪明说到底没有别的高招儿，最重要一点就是他们拿捏住了女人身上的这种天然的弱点，然后见风使舵，投其所好。尽管他们满嘴没几句实话，但是能哄得女人三秒钟之内破涕为笑，乐颠颠儿地去干她的家务活儿，嘴巴里还哼哼唱唱的，哄得再高兴点儿女人就乐颠颠儿地去给男人把皮尔卡丹买回来!
　　而女人在极乐意地干那一切的时候，那聪明的男人却一边坐在沙发里看报纸，一边颇为得意地偷偷笑着呢……
天底下的傻女人大概都是这样的，即使是明知道男人的话言不由衷，八成儿是在哄她，也情愿乐得相信男人那些甜腻腻的、不负责任的废话。

给所有男人和女人的人生忠告

一、送给女人工作计划与男友约会档期冲突，取前者……前者不会辜负你，而且越老越不会，除非你目前的工作是当三陪小姐。
　　只有小女孩才会用吸烟、夜游、多交男友表示成熟，你就不必了。
　　最好不要让初次约会的男人知道你住所，若对方坚持送，那么到楼下即可……相信我，他不“顺便上去喝杯茶”也不会渴死。
　　若连续六个月每月置衫超过十件，考虑买房。
　　酒吧里认识的男人就不必留电话了.
　　如果没车，不要买白皮鞋。
　　若不幸你爱的男人有另一个女人，请不要留恋，随时离开!男人对自己的好色就象律师对罪犯：明知有罪也要辩护……你知道就是啦。
　　即使你美若天仙，也要讲道理。
　　爱你的工作，但不要爱你的老板。
　　浪漫是一袭美丽的晚礼服，但你不能一天到晚都穿着它啊。
　　嫁大款就象抢银行，收益总很大，但后患无穷，若能不试，还是不试为好。
　　不要逼男人撒谎，他会恨你。也不要把他的话当真，你会恨他。
　　再爱他，也不必为他去隆胸。
　　二、送给男人对女朋友要忠诚。
　　如果没有女朋友，不如去打网球，一样可以消磨体力。
　　太太一定要娶温柔的。
　　如果你的女朋友的老公是律师、医生、经济人、出版商、电脑高手……不妨请他给自己参考买搂、保险、投资、出书、装软件……但记得每次把你老婆也带上同往。
　　诚实是一种美德，不必因此就随和女朋友抨击她的老公，或跟同事一起讨伐老板。
　　三、送给所有人视爱情为奢侈品：有最好，没有也能活。
　　签任何合同之前至少看三遍……如果是婚约，更要仔细掂量。
　　随缘，但不是说不努力。
　　为了你的身心健康可养一只宠物，为了宠物的身心健康，就不要养了……据说它们太孤独了也会得忧郁症。
　　每天吃维生素丸，坚持补钙，否则在浴缸里面一跤摔断腿，即使你能爬出来打急救电话并在医生赶来之前披上衣服，恐怕也得在床上躺3月。
　　人越少则冰箱越要大，精神空虚可用食物填充。若打开冰箱没有食物，可鼓励你努力工作。
　　食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。
　　要买保险。
　　在办公室里备一件厚外套，一把伞。
　　同事的恭维就象香水，可以闻闻，但不要喝。
　　永远不要问这个问题：“为什么不爱我？”
　　没有任何事任何人，会重要到需要你过了半夜12点还苦想不睡。
　　若没有五位数出场费，不要参加“非常男女”之类的电视节目。
　　真诚地微笑，别怕皱纹。
　　以前的恋人打电话来问你最近好不好……要说好。
　　过去，童话故事是以“很久很久以前……”开头的，现在，童话故事是以“如果我还没有结婚……”开头的，记住你已经过了听童话的年龄了。
　　学会做几个好菜。
　　周末给自己炖汤。
　　任何时候都不要喝多，头天晚上吐的东西次日早上还要自己收拾，你会因此吐第二次的。
　　永远只和身心健康的人做爱。
　　想的时候，想想再说。不想的时候，说不。
　　多赚点钱，但不要多到谁看上你你都要疑心的地步。
　　其实，人生即使有伴也是寂寞的……不如及早培养兴趣，比如中年之后种花养鱼。
　　有人称赞你年轻，还是应该高兴的。
　　恋爱就象玩麻将，不认真没乐趣，太认真易伤心……培养点游戏精神。
　　真喜欢一样东西，就买吧。
　　曾经背叛过你的情人，想要回头，说不。你曾经背叛的情人，请你回头，说不。
　　答应请求时面带微笑，说不的时候清晰肯定。
　　保持青春的秘诀，是有一颗不安份的心。
　　无论蕾丝内衣还是工作报告，简洁都是最好的。
　　对于一个错误的诺言,你要有勇气违背它。
　　任何东西都不能以健康做交换。
　　一个人是否可靠，全看你用什么样的手段控制他。
　　一切都不需争论，只需给出结果。
　　男人总是向不把他放在眼里的女人献殷勤……命运也是。
　　　不要借钱，若一定要借，借银行。不要借给人钱，若一定要借，别打算他还。
　　学着理财，即使你学的是考古或小提琴。
　　如果你花心，千万别用恋人的生日做密码……常常换，很烦的。
　　太在意一个人往往得不到……钱也一样。
　　床头放一本好书。
　　每天笑笑对身体好……如果经常有人给你讲笑话，你是很幸运的。找一项有兴趣的体育活动，坚持下去。
　　不要常常计算得失……那是保险公司和你的对手的事。
　　工作之余，尽量在室外活动。
　　不要在想让你哭的人面前哭。
　　老而弥纯是可耻的。
　　每年做身体检查，了解自己的健康状况。
　　钥匙一定要在父母或好友家存一套。
　　即使你真的不喜欢小孩，也不要说出来。
　　不必好奇别人怎样评价你，想想你是怎样评价他的。
　　你看，男人从不开口向人请教如何才能让婚姻和事业两全其美的问题。
　　爱不是做爱……爱是，想和对方一起睡觉。
　　简单地说，常常让你微笑的人就是好人。
　　别和道德观和你不同的人有私交。
　　若再不开始孝敬父母就太迟了!!！尊严如同胸衣，把女人托的很高贵，但若故意显露，则流于粗俗。
　　你看上去有多大，其实就多大。
　　不要迷恋包装绚丽的东西。
　　一个人，从出生到18岁，需要好的家庭。18岁到35岁，需要好的外表。35岁到55岁，需要好的个性。55岁以后，需要好多钱。
　　当然应该等待那个对的人最终出现……但在漫长的等待中，你也可以先和不对的人聊聊天。
　　要快乐!要记住你只能活一辈子。

值得一看的人生七日忠告

　第一日的忠告——经常给人一个惊喜。　　给朋友一个惊喜，能增进友谊； 给家人一个惊喜，能带来无比的欢乐； 给孩子一个惊喜，能激发其活力；给同事一个惊喜，能融洽良好的人际关系； 一声轻轻的问候，一份贴心的关怀， 能给人意想不到的温暖。 把自己的快乐告诉他人，大家共享其乐融融。每日一言：惊喜不要去刻意炮制。 　　　　


第二日的忠告——善于弥补别人的不足。　　不要与光彩夺目的人相处，这样只会暴露你的缺陷。不要与爱挑剔的人相伴，这样只会显示你的缺点。 与“太阳”型的人在一起，只会灼伤自己。与互补型的人在一起，事业会蒸蒸日上。 避人所长，补已之短， 这样会使自己成为不可缺的人。每日一言：找准自己的位子，巧干。 　　　　


第三日的忠告——孤独是健康的大敌。　　世上最悲哀的莫过于被群体所遗弃， 世上最悲惨的莫过于离群索居， 无论是被动还是主动的孤独，寂寞总是包围周身，时时吞噬心身。心灵的孤独最容易毁灭一个人的生命。 因为生存环境恶化而孤独最懦夫，因为个人品行低劣而孤独最报应。每日一言：偶尔独处并非一定孤独，只要心与群体相通。 　　　　


第四日的忠告——君子爱财，取之有道。　　不义之财不可取，勤劳致富是正道， 合法才不会被绳之以法。切莫学：人为财死，鸟为食亡。 劳动、知识、智慧，是构成财富的大厦；懒惰、无知、贪婪，则是引致死亡的深渊。 君子爱财，一定取之有道， 这样的钱财，使人高枕无忧。每日一言：不义之财得到越多死亡越快，而且馅饼不会从天上掉下来。 　　　　


第五日的忠告——抱有感恩之心。　　对人、对事深怀感激，就会朝气蓬勃，就会豁达睿智， 就会好运常有，就会格外珍惜生命， 就会热爱生活，就会有充实的人生，就会远离烦恼，就会愉悦之情常有， 就会感觉天地更加宽广。每日一言：感谢一切应该感谢的，多感谢,少抱怨。 　　　　


第六日的忠告——学无止境。　　学习从来没有够的时候。人的一生要学的东西有很多， 应该有的放矢， 缺什么,补什么，这样才能事半功倍。学习有利于人生的进步， 还有利人于生活的充实。 因为学不够，就会谦虚、谨慎。 越学越会觉得自己无知、渺小，则自己的感悟和收获就越大。每日一言：终生学习，越学越年轻。 　　　　


第七日的忠告——丢弃过去的“我”，拓展现在的“我”。　　丢弃是为了放下包袱，轻装前进；拓展是为了扩大自己的领域， 产生全新的自我。 人前行没有丢弃， 就不能真正超载自我， 就会永远拘泥于狭窄的怪圈，就会过分谨慎,直至愚蠢。每日一言：走出自我的框架，备忘录：“慈悲喜舍”。

这些···说的很到位！

1、一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。
2、一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。
3、人都有以第一印象定好坏的习惯，认为一个人好时，就会爱屋及乌，认为一个人不好时，就会全盘否认。
4、人越是得意的事情，越爱隐藏，越是痛苦的事情越爱小题大作。
5、这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。
6、婚姻的杀手有时不是外遇，而是时间。
8、学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除。
9、童年的无知可爱，少年的无知可笑；青年的无知可怜；中年的无知可叹，老年的无知可悲。
10、人允许一个陌生人的发迹，却不能容忍一个身边人的晋升。因为同一层次的人之间存在着对比、利益的冲突，而与陌生人不存在这方面的问题。
11、一个女人喜欢一个男人时，她希望听到谎言；当一个女人厌恶一个男人时，她希望听到真理。
12、如果你借太多的钱给一个人，你会令此人变成坏人。
13、现代的婚姻是情感的产物，更是竞争的结晶。
14、敌人变成战友多半是为了生存，战友变成敌人多半是为了金钱。
15、有所得是低级快乐，无所求是高级快乐。
16、天才失败了就是蠢才！
17、世界上1%的人是吃小亏而占大便宜，而99%的人是占小便宜吃大亏。大多数成功人士都源于那1%。
18、人如果靠吃饭活着，那饭不叫饭，叫饲料。
19、中国人学美国人容易，中国人学中国人难。
20、一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。
21、人的成长要接受四个方面的教育：父母、老师、书籍，社会。有趣的是，后者似乎总是与前面三种背道而驰。 22、经营自己的长处，能使你人生增值；经营你的短处，能使你人生贬值。
23、生命犹如一片绿叶，随着时间的流逝，慢慢变的枯黄，但他的叶脉还是那么清晰可见。
24、把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。
25、如果是棵小草，即使在最好的企业里，你也长不成大树。果真如此，不如历经风雨，把自己培养成名贵花卉。 26、二十一世纪工作生存法则就是：建立个人品牌，把你的名字变成钱。
27、怕爹是孝顺，怕老婆是爱情。
28、没有不合格的学生，只有不合格的家长。
29、地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。
30、我们可以躲开大家，却躲不开一只苍蝇。生活中使我们不快乐的常是一些芝麻小事。
31、有一种人只做两件事：你成功了，他妒嫉你；你失败了，他笑话你。
32、笨男人+笨女人=结婚；笨男人+聪明女人=离婚；聪明男人+笨女人=婚外情；聪明男人+聪明女人=浪漫爱情。 33、任何一个傻瓜都会引诱一个姑娘；但是知道怎样离开她只有成熟男人才能做到。
34、人有两只眼睛，全是平行的，所以应当平等看人；人的两只耳朵是分在两边的，所以不可偏听一面之词；人虽只有一颗心，然而有左右两个心房，所以做事不但要为自己想，也要为别人想。
35、企业一定要有偷不去、买不来、拆不开、带不走，溜不掉的独特资源。
36、失言就是一不小心说了实话。
37、真诚并不意味着要指责别人的缺点，但意味着一定不恭维别人的缺点。
38、人的本性就是贪婪，但没有贪婪社会就不会进步。
39、恋爱是想一个人的心，婚姻是拴一个人的心，爱情是吞一个人的心。
40、最好的进攻就是进攻自己。
41、人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。
42、成功是一种观念，致富是一种义务，快乐是一种权利。
43、竞争，其实就是一种友谊，在对手的帮助下提高你的聪明度，害怕竞争的人已经输给了对手。
44、钱可以帮穷人解决问题，却帮富人制造问题。
45、把爱情投资在一个人身上，冒险；把爱情投资在许多人身上，危险。
46、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
47、真正的财富是一种思维方式，而不是一个月收入数字。
48、一个人想平庸，阻拦者很少；一个人想出众，阻拦者很多。不少平庸者与周围人关系融洽，不少出众者与周围人关系紧张。
49、婚后的男女莫不“喜出”“望外”。
50、三流的化妆是脸上的化妆；二流的化妆是精神的化妆；一流的化妆是生命的化妆。
51、“危机”两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会，不要放弃任何一次努力。
52、是英雄表现出来，是人才体现出来，是蠢才显现出来。
53、“总”要为爱人着想，“经”得起爱人唠叨，“理”应对爱人谦让，男人应当“总经理”。

10经典哲理语句

一、成功都是逼出来的；






二、如果你简单，这个世界就对你简单；






三、怀才就像怀孕，时间久了会让人看出来；






四、过去酒逢知己千杯少，现在酒逢千杯知己少；






五、参加一次21天训练营，行动力强弱决定成功快慢；






六、人生如果错了方向，停止就是进步；






七、要成功，需要朋友；要取得巨大成功，需要敌人；






八、人生两大悲剧：一是万念俱灰，一是踌躇满志（却只想不做）；






九、人和爱情一样，错过了爱情就错过了人生；






十、天下有钱人终成眷属！

张小娴的经典爱情语录

世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你。
→深情是我担不起的重担，情话只是偶然兑现的谎言。
→我爱你，为了你的幸福，我愿意放弃一切--包括你。
→失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。
→世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。 然后有一天,不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。
→爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。
→孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。
→喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。
→两个人一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，你无法再令我快乐，我也唯有离开，我离开的时候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因为我首先说再见，首先追求快乐的是我。
→狗不会瘦，因为它不会思念。人会瘦，因为他思念着别人。人总是被思念折磨，在思念里做一头可怜的流浪狗。
→凡事皆有代价，快乐的代价便是痛苦。
→开始的时侯，我们就知道，总会有终结。
→爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。
→有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。→我以为爱情可以克服一切，谁知道她有时毫无力量。我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。阴晴圆缺，在一段爱情中不断重演。换一个人，都不会天色常蓝。
→爱情要完结的时候自会完结，到时候，你不想画上句号也不行。
→同一个人，是没法给你相同的痛苦的。 当他重复地伤害你，那个伤口已经习惯了，感觉已经麻木了，无论在给他伤害多少次，也远远不如第一次受的伤那么痛了。
→爱情，原来是含笑饮毒酒。
→爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。
→当爱情来临，当然也是快乐的。但是，这种快乐是要付出的，也要学习去接受失望，伤痛和离别。从此，人生不再纯粹。
→我们也许可以同时爱两个人，又被两个人所爱。遗憾的是，我们只能跟其中一个厮守到老。
→爱上一个人的时候，总会有点害怕，怕得到他；怕失掉他。
→你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。
→不能见面的时候，他们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走在一起，他们又会互相折磨。
→只想找一个在我失意时可以承受我的眼泪，在我快乐时，可以让我咬一口的肩膊。
→如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好。
→别离，是为了重聚。
→爱火，还是不应该重燃的，重燃了，从前那些美丽的回忆也会化为乌有。如果我们没有重聚，也许我僣带着他深深的思念洽着，直到肉体衰朽；可是，这一刻，我却恨他。所有的美好日子，已经远远一去不回了。
→追求和渴望，才有快乐，也有沮丧和失望。经过了沮丧和失望，我们才学会珍惜。你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。
→如果情感和岁月也能轻轻撕碎，扔到海中，那么，我愿意从此就在海底沉默。你的言语，我爱听，却不懂得，我的沉默，你愿见，却不明白。
→爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是我爱你，我恨你，便是算了吧。你好吗？对不起

写给想爱、正在爱、失去爱的人

不要相信日韩肥皂剧中所谓的因为不能让彼此幸福而离开。 　　
是否想过，你们正是对方的幸福。 　　
爱不是逃避，是努力。 　　
不是逃避着给彼此幸福的责任，而是努力的实现让彼此幸福的义务。 　　
当你说离开是为了不让对方受到伤害的时候，你已经给对方造成了最大的伤害。 　　爱就是要努力在一起。 　　
不要因为害怕彼此离开而体谅。 　　
体谅是因为爱，而不是因为恐惧。 　　
爱是一种责任，不可以轻易的离开。 　　
让你为离开而恐惧的人，算不上爱人，就算付出再多，要离开的人，终究是会离开。 　　不要觉得不了解也会有爱情。 　　
在不了解的时候，我们仅仅是喜欢，达不到爱情。 　　
当彼此的缺点暴露出来以后，很多时候这喜欢也就会结束了。 　　
爱是宽容，爱着彼此的一切。 　　
爱上不了解的人，或许，你爱的只是他的新奇罢了。 　　
不要相信对你说不介意你跟异性过于亲密的人。 　　
这样的人不是骗你就是在玩你，或者根本就不在意你。 　　
你会不介意你的爱人和异性亲密到忘记你存在的地步么？ 　　
想想就知道了。或者，他本身就不介意在几个异性之间周旋。 　　
不要在几个异性间周旋。 　　
爱情是2个人的存在，容不下第三个人。 　　
凡是觉得可以左拥右抱的无非是网上言情小说看多的人。 　　
爱情是专一的，请记好。 　　
不要给彼此太多的压力。 　　
适当的和异性保持距离，对你们的爱情是有好处的。 　　
过近的距离，也许会在不经意间，做出让彼此难堪的举动。 　　
不要去欺骗你的爱人。 　　
记得，若你没有骗他一辈子的把握，那么便对他说实话。 　　
当谎言一再被揭穿的时候，有可能一切都结束了。 　　
不要觉得样貌会成为很大的障碍。 　　
60年后，有没有人能没有皱纹，没有白发？谁又能不变衰老，不变矮小。 　　
也许你没有貌，但你有才。也许你没有才，但你温柔。也许你没有温柔，但你…… 　　也许你什么都没有，但是也许，他正爱着你的平凡。 　　
不要把周围的环境看的太重。 　　
谈恋爱的是你们，和周围的人又有什么关系。 　　
但是请善待彼此的家人，朋友。很多东西，只是给自己的借口罢了。

未婚者一定要看(九种没结局的爱)

一、你在乎对方比较多　　　　你在谈恋爱，却不确定对方的想法；你觉得你们很合适，他好像不以为然；他不在时你很想他，你不在时他好像没差别，这表示什么？　　　　　“二人若不同心，岂能同行呢？”有时候会有一方爱另一方较多的情形，若是在健全的感情中，会有交替的现象，两人轮流扮演追求和被追求的角色；但如果有一方总是扮演追求者，这样的感情不健全，长久下去，你会对爱饥渴，你会觉得受对方控制，你会感到愤怒、受骗、痛苦。　　　　
二、你爱的是对方的潜力　　　　你爱的是对方的潜力，而不是对方真正的样子，你爱的是对方未来可能的样子，那他根本不是你的伴侣，而是你改造的对象。　　　　我们每次作婚前辅导都会问，如果对方五十年内都不会改变，你会满意吗？如果你一直希望能改变对方，才觉得比较满意，那就不是爱，而是赌博，用双方的快乐当作赌注。　　　　　你跟一个人交往时，要爱和尊重对方的本相，而不是他未来的样子，你可以期望他继续成长，但你必须满意他现在的样子。 　　　　　　三、你想要帮助对方　　　　　你常觉得对方很可怜吗？你觉得自己有责任帮助对方振作起来吗？你会不会害怕如果离开对方，他会受不了打击？如果是，你恐怕是个“救难狂”。　　　　　“救难狂”不会去找一个合适的对象，而是找一个他所同情、可以帮助的对象。找一个受过创伤、脆弱、依赖、不被爱、委屈的人，你由怜生爱，他会对你心生感激，这样的感情像是一项救援任务，而不是健全、平衡的感情。　　　　这里要牢记的关键是“尊重”，你爱的对象必须是你能够尊重的人，你必须以对方为荣，你的伴侣不要你的救援，而是要你真正了解他。　　　　四、把对方当作崇拜的对象 　年轻的女明星爱上导演、大学生爱上教授、秘书爱上老板……，爱上所崇拜的对象，这种感情很难维持正常，因为两人之间无法平等对待。　　　　　男女双方必须要平等对待，我不是指地位，而是态度，不能过度崇拜对方。会爱上所崇拜对象的人，通常自信心低落，他们觉得自己很糟糕。　　　　
五、你只是被对方外表吸引 　每个人都会这样，对吗？如果你发现自己被对方的某个特质深深吸引，要问自己，若对方没有那双蓝色的大眼睛、磁性的声音……，若对方不是模特儿、不会打篮球……，我还会跟他(她)在一起吗？男人外表才是第一生产力　　　　
六、短暂朝夕相处的机会　　　　　你和对方分担某个工作，常常要一起加班，于是你觉得爱上了对方……。你去度假三周，认识一个也来度假的男人，你觉得好象坠入情网……。短暂的朝夕相处，是指在特殊情况下凑在一块，并不是常规，这种感情不能持久，因为短时间的朝夕相处，无法使你完全了解对方的个性。　　　　
七、为了叛逆才选择这对象 　　　父母老是跟你强调，要找个有钱的对象，偏偏你每个男朋友都是穷光蛋；从小父母就对你管教严格，偏偏你每个女朋友都很随便；从小父亲就耳提面命，传香火是最重要的事，偏偏你的女朋友不是不能生，就是不想生……　　　　　如果你所选的对象，老是令父母生气，很可能你只是想叛逆，你觉得一定要证明什么来反击，当你不能控制自己的选择，你并不是真心爱对方，这段感情注定没有结果。　　　　
八、对方不是自由身　　　　　我把这点留到最后，是因为这根本不能算是感情。选择终身伴侣的第一个前提是——对方是“自由身”。“自由身”就是可以自由和你交往，没有结婚、没有订婚、没有固定的交往对象、没有和别人上床、单身，只和你交往的人。　　　　　如果你爱上的那个男人答应会早点和另一个女人分手；或是他说他不爱那个女人，他爱的是你；或是他原来的对象接受你的存在，他们不打算分手，但他想跟你在一起一阵子；或是他刚分手，但可能破镜重圆……，这些都不是自由身。　　　　　别和已婚或有对象的人交往，不管是什么借口，结果都一样，你注定要心碎。别忘了，你只是接受了另一个人用剩的部分。　　　　　选择权在你手上，责任在你身上，你要选对人。如果你有交往的对象，而且你是上面谈到的八种感情之一，去找辅导，别浪费时间，还有更好的对象在等你

七种让人心碎的错

一生只爱一次是幸福的，不幸的是，那些被情感伤害了的人们，却注定不止爱一次。所以，只要你还不想把太多的时间花在失恋的疗伤上，那么你就该审视一下，是不是在爱情这个危险的游戏里，曾经为爱对自己犯了“罪”。
第一宗 自欺欺人的原谅 原谅就象你钱袋里的金子，每一次的给予都应该合情合理，否则便成了一种毫无价值的浪费。 他喜欢在晚上约朋友泡吧喝酒，常常要过了半夜才回家，他总是说：“下次注意，下次早点。”你想这时大家还年轻，以后结了婚慢慢就好了。某次，你不经意地发现，他和某个女孩常常一起吃饭，而他一再地声明两人是纯粹的友谊。但你还是原谅他：“他都这么赌咒发誓，我当然相信他以后不会再有什么事了……” 殊不知，你的宽容，反而会培养他对你的不重视，长久以后，他会觉得一切只有自己才是重要的，从而忽视你的感受和对你应有的责任。因为你会原谅，他不会顾忌再犯一次错误。
【背叛不是爱情的唯一杀手，所有的不欢而散不是只发生在某一天】
第二宗 没有原则的宠爱 你是不是非常喜欢他？以至于很多事情都由他说了算？休息日，你兴致盎然，想拖他一起去逛街，买一些换季服装。可是他偏偏不想，硬要坐在家里看足球。于是乎，你为了讨他欢喜，或者是一种潜意识的跟从，你也毅然放弃了自己的计划，与他一起坐到电视机前。他过生日，你精心挑选了非常有型的一款西服送给他，可是他却说那太难看，他只喜欢T恤和牛仔。被浇了一头冷水的你暗暗责怪自己太粗心，居然不知道心爱的人的好恶。第二天悄悄地去商店买到他喜欢的衣饰…… 扪心自问：你快乐吗？也许你觉得能够和心爱的人在一起，看见他快快乐乐，你也就觉得很开心。可是，这样的情形，可能短时间不会有不好的感觉，而一旦长久在一起，你就会产生不满。本来嘛，爱就应该是平等的、相互尊重的。过分地娇纵对方，会让他觉得你对他的好都是应该的，反而会不珍惜。相反地，他还会反复地比较，如果有一天你没有像以前那样宠他，他会觉得你对他不好，两人的不合就埋下种子。
【不适度的宠爱会让你们的爱情变了味】
第三宗 一厢情愿的热情 你是否也曾有过这样的信念：相信精诚所至，金石为开。悄悄地记着你们共度的每一个有意义的日子。在相识周年的纪念日里，精心为他挑选一份礼物，或者苦思冥想一个意味深长的举动。而他，却木然地望着你，怎么也想不起是个什么样子的节日。你也曾热切地邀请他一同出席好友的聚会，想让更多的朋友知道你们的关系，可他却淡淡地告诉你，这时他更愿意在家里休息、睡觉··· 也许，有一天他真的会为你的热情付出而感动，但千万不要相信这是爱情，即使你们会成为恋人、爱人，甚至夫妻。这样的爱情是非常脆弱的，他相信的仅仅是你爱他，而不是他也同样爱你。“正是因为她对我好，我才和她结婚。”他往往会这样说，而当生活里出现一个他所爱的人，他便会毫不犹豫地将你放在一个从属的位置。
【爱的付出是相互的，它永远不是一个人快乐一个人委屈】
第四宗 变本加厉的嫉妒 嫉妒是所有恋爱男女的特权，是爱的产物。正是因为你在乎他，你才会关注到他身边的每一个女孩子，悄悄地拿自己与她们比较。嫉妒便由此而生。在路上你看到年轻女孩同你男友热情地打呼你，你会毫无理由地对那女孩产生反感，于是冷嘲热讽，甚至拂袖而去。再如，你偶尔在相册里发现男友和别人的合影，即便是最普通的姿式，你也会断然要求他将照片从影集中撤出，甚至撕毁，除非那女孩子的长相实在不可恭维…… 虽然说，爱人的心是玻璃做的，情人的眼里容不下一颗沙子，但过多的干涉，有可能激起对方的逆反心理，对你产生反感。深爱他的你正是亲自将他赶出了你的世界，岂不悲哀？也许你倒不是猜疑他，就是想让他做到只对你一个人好。可是，只要你还没有丧失理智，你就该知道你永远不可能是唯一。没有你，他也会有最爱的女人。所以，放宽心肠，与其花时间来嫉妒，不如两人好好相待。
【正常的嫉妒是可以接受的，甚至可以是你和他之间的调味品，而一旦过分就不好了】
第五宗 盲目过分的信任 和嫉妒相比，过度信任也会导致两人关系的淡化。比如周末，他告诉你，他要在公司加班，不能陪你去看那场你们很久就约好的电影。不用过多的解释和理由，你完全相信他的话。再比如，他在和你约会的时候，居然在一个电话线上占了一个多小时，轻声细语，温柔非常。问及对方，他对你说是外地的远房表妹。于是，你也就不再追究…… 这样的小事情可以有很多。我们说，爱情的基础在于相互信任，但是信任不等于放任。你一味地不闻不问，导致的结果便是他在不知不觉中离你越来越远。将来有一天，他突然离你而去，你却仍然一头雾水。男人就像你手中的风筝，放得太高太远，你还不知道是哪一天他离开了你的手。信任是一种理性的行为，它是建立在事实的基础上的。
【只有当你知道事情的前因后果，你才可以作出判断：相信他，或者不信】
第六宗 不合情理的期待 他说，下个月发了薪水，便给你买下那条你看中好久的紫水晶项链。于是你美美地想了好几天。可是发薪的日子到了，他却告诉你他刚为自己买好了索尼的迷你小音响，现在荷包羞涩。自然，你的项链也就闭口不提了。他还说，下部美国大片一来，就和你一同前去欣赏，于是你就天天关注报纸上的电影放映消息。谁知，公映没多久，当你向他提出约请，他却轻描淡写地告诉你他已经与单位里的几个哥们一起看过了，并不怎么精彩。一句话，顿时让你无精打彩…… 他总是不断地给你希望，为你制造一些可以想象的快乐，于是你就开始你的等待。只是你的等待总是没有结果，因为他总是说得多，做得少。试想一下，这样的一些小事，他都无法兑现，你又怎么可以相信他会给你一个未来呢？也许他会找到一些借口为自己解释，但很可能将来他也会有冠冕堂皇的理由来放弃对你的承诺。
【这样的人是不值得你期待的，还是像一首歌里唱的那样：“有些人你永远不必等” 】
第七宗 无可奈何的忍耐 在整个恋爱过程中，也许你并不总处在盲目的狂热状态。有时候，你也会非常清醒而理智地看清你们之间的问题。可是，每一次，你转身又会对自己说上一些理由：“已经爱了这么长的日子，放弃未免太可惜了。”“就算换一个男友又会怎么样呢，说不定也有这样那样的问题，比现在也好不了多少，白添那么多麻烦……” 其实，以上种种只不过是你在为爱他而找的借口，你真实想说的是：“我离不开他，即使我知道这些问题也只好算了，谁叫我爱他呢。”可是，你不觉得这样的爱，太辛苦了吗？更何况，你已经清醒地知道你在你们的爱情关系里只是一种忍耐。当你这样觉得的时候，你应该可以问自己，你真的像你以为的那么爱他吗？爱是一种感觉，而感觉是随时都会有变化的。
【忍耐不再是一种美德，有时它与懦弱同义】

苦瓜的故事

我很喜欢一则关于苦瓜的故事：有一群弟子要出去朝圣。师父拿出一个苦瓜，对弟子们说：“随身带着这个苦瓜，记得把它浸泡在每一条你们经过的圣河，并且把它带进你们所朝拜的圣殿，放在圣桌上供养，并朝拜它。” 弟子朝圣走过许多圣河圣殿，并依照师父的教言去做。回来以后，他们把苦瓜交给师父，师父叫他们把苦瓜煮熟，当作晚餐。 晚餐的时候，师父吃了一口，然后语重心长地说：“奇怪呀！泡过这么多圣水，进过这么多圣殿，这苦瓜竟然没有变甜。” 弟子听了，好几位立刻开悟了。 这真是一个动人的教化，苦瓜的本质是苦的，不会因圣水圣殿而改变；情爱是苦的，由情爱产生的生命本质也是苦的，这一点即使是修行者也不可能改变，何况是凡夫俗子！ 我们尝过情感与生命的大苦的人，并不能告诉别人失恋是该欢喜的事，因为它就是那么苦，这一个层次是永不会变的。可是不吃苦瓜的人，永远不会知道苦瓜是苦的。一般人只要有苦的准备，煮熟了这苦瓜，吃它的时候第一口苦，第二三口就不会那么苦了！ 对待我们的生命与情爱也是这样的，时时准备受苦，不是期待苦瓜变甜，而是真正识那苦的滋味，才是有智能的态度。

不是路已走到尽头，而是该转弯了!

今天在报纸上看到一篇女生写的文章，让我感触很深，她因为初恋的失败，一直离不开失恋的痛苦而有轻生的念头，在她想自杀的那一剎那，她看到了公车上有的一小段诗，诗的内容就有这么一句：『不是路已走到尽头，而是该转弯了！』而让她拋弃了轻生的念头。 最后她写说：大二的我，被一个不速之客扰乱了平静的生活，却也不经意的被另一个不速之客救赎了。生命中总有挫折，那不是尽头，只是在提醒你，该转弯了。 『不是路已走到尽头，而是该转弯了！』这句话其实很有意思！ 当你遇到一件事，已无法解决，甚至是已经影响到你的生活、心情时，何不停下脚步，暂时的想一想是否有转阛的空间，或许换种方法，换条路走事情便会简单点。但，通常在那一刻，我们并来不及想到这些，只是一昧的在原地踏步、绕圈，让自己一直的陷在痛苦的深渊中，生命中总有挫折，那不是尽头，只是在提醒你：该转弯了！ 放手不代表承认失败，放手只是为自己再找条更美好的路走！！

蝴蝶的启示

一天，一只茧上裂开了一个小口，有一个人正好看到这一幕，他一直在观察着，蝴蝶艰难地将身体从那个小口中一点点地挣扎出来，几个小时过去了…接下来，蝴蝶似乎没有任何进展。
看样子它似乎已经竭尽全力，不能再前进一步了……这个人实在看得心疼，决定帮助一下蝴蝶：他拿来一把剪刀，小心翼翼地将茧破开。蝴蝶很容易地挣脱出来。但是它的身体很萎缩、很小，翅膀紧紧地贴着身体……他接着观察，期待着在某一时刻，蝴蝶的翅膀会打开并伸展起来，足以支撑它的身体，成为一只健康美丽的蝴蝶……然而，这一刻始终没有出现！
实际上，这只蝴蝶在余下的时间都极其可怜的带着萎缩的身子和瘪塌的翅膀在爬行，它永远也没能飞起来……这个好心好意的人并不知道，蝴蝶从茧上的小口挣扎而出，是上天的安排，它要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔……有时候，在我们的生命中需要奋斗乃至挣扎。
如果生命中没有障碍，我们就会很脆弱。我们不会象现在那样强健，我们将永远不能飞翔 我们祈求力量，上帝给我们困难去克服…… 我们祈求智慧，上帝给出问题让我们去解决…… 我们企求成功，上帝给我们大脑和强健的肌肉...... 我们祈求勇气，上帝便设置障碍让我们去克服…… 我们祈求爱，上帝指引我们去帮助需要关爱的人...... 我们祈求荣耀，上帝给我们创造荣耀的机会…… “从上帝那里，我们没有得到任何我们祈求的东西; 但我们得到了所有必须具备的东西 ” 毫无畏惧地生活，直面所有的障碍和困境，并充满信心地克服！

铅笔的原则

做一支好铅笔的5大前提:
做一支好铅笔必须要忍受被一只手握住;
一定要允许自己经常受到刀削的痛苦;
一定要勇于承认与改正你犯下的任何错误;
不管你穿什么样的衣服,自己一定要知道,最重要的是心里;
不管你走过任何地方,一定要留下不可磨灭的痕迹,要记住,生活不会永远毫无意义.

人生致命的８个经典问题

问题一：如果你家附近有一家餐厅，东西又贵又难吃，桌上还爬着蟑螂，你会因为它很近很方便，就一而再、再而三地光临吗？ 　　回答：你一定会说，这是什么烂问题，谁那么笨，花钱买罪受？ 　　可同样的情况换个场合，自己或许就做类似的蠢事。 　　不少男女都曾经抱怨过他们的情人或配偶品性不端，三心二意，不负责任。明知在一起没什么好的结果，怨恨已经比爱还多，却“不知道为什么”还要和他搅和下去，分不了手。说穿了，只是为了不甘，为了习惯，这不也和光临餐厅一样？ 　　
——做人，为什么要过于执著？！ 　　
问题二：如果你不小心丢掉100块钱，只知道它好像丢在某个你走过的地方，你会花200块钱的车费去把那100块找回来吗？ 　　回答：一个超级愚蠢的问题。 　　可是，相似的事情却在人生中不断发生。做错了一件事，明知自己有问题，却怎么也不肯认错，反而花加倍的时间来找借口，让别人对自己的印象大打折扣。被人骂了一句话，却花了无数时间难过。道理相同，为一件事情发火，不惜损人不利已，不惜血本，不惜时间，只为报复，不也一样无聊？ 　　 失去一个人的感情，明知一切已无法挽回，却还是那么伤心，而且一伤心就是好几年，还要借酒浇愁，形销骨立。其实这样一点用也没有，只是损失更多。 　　
——做人，干吗为难自己？！　 　　
问题三：你会因为打开报纸发现每天都有车祸，就不敢出门吗？ 　　回答：这是个什么烂问题？当然不会，那叫因噎废食。 　　然而，有不少人却曾说：现在的离婚率那么高，让我都不敢谈恋爱了。说得还挺理所当然。也有不少女人看到有关的诸多报道，就对自己的另一半忧心忡忡，这不也是类似的反应？所谓乐观，就是得相信：虽然道路多艰险，我还是那个会平安过马路的人，只要我小心一点，不必害怕过马路。 　　
——做人，先要相信自己。　　 　　
问题四：你相信每个人随便都可以成功立业吗？ 　　回答：当然不会相信。 　　但据观察，有人总是在听完成功人士绞尽脑汁的建议，比如说，多读书，多练习之后，问了另一个问题？那不是很难？ 　　我们都想在3分钟内学好英文，在5分钟内解决所有难题，难道成功是那么容易的吗？改变当然是难的。成功只因不怕困难，所以才能出类拔萃。 　　有一次坐在出租车上，听见司机看到自己前后都是高档车，兀自感叹：“唉，为什么别人那么有钱，我的钱这么难赚？” 　　我心血来潮，问他：“你认为世上有什么钱是好赚的？”他答不出来，过了半晌才说：好像都是别人的钱比较好赚。 　　其实任何一个成功者都是艰辛取得。我们实在不该抱怨命运。 　　
——做人，依靠自己！　　 　　
问题五：你认为完全没有打过篮球的人，可以当很好的篮球教练吗？ 　　回答：当然不可能，外行不可能领导内行。 　 可是，有许多人，对某个行业完全不了解，只听到那个行业好赚钱，就马上开起业来了。 　　我看过对穿着没有任何口味、或根本不在乎穿着的人，梦想却是开间服装店；不知道电脑怎么开机的人，却想在网上聊天，结果道听途说，却不反省自己是否专业能力不足，只抱怨时不我与。 　　
——做人，量力而行。　　 　　
问题六：相似但不相同的问题：你是否认为，篮球教练不上篮球场，闭着眼睛也可以主导一场完美的胜利？ 　　回答：有病啊，当然是不可能的。 　　可是却有不少朋友，自己没有时间打理，却拼命投资去开咖啡馆，开餐厅，开自己根本不懂的公司，火烧屁股一样急着把辛苦积攒的积蓄花掉，去当一个稀里糊涂的投资人。亏的总是比赚的多，却觉得自己是因为运气不好，而不是想法出了问题。 　　
——做人，记得反省自己。　　 　　
问题七：你宁可永远后悔，也不愿意试一试自己能否转败为胜？ 　　解答：恐怕没有人会说：“对，我就是这样的孬种。” 　　然而，我们却常常在不该打退堂鼓时拼命打退堂鼓，为了恐惧失败而不敢尝试成功。 　　以关颖珊赢得2000年世界花样滑冰冠军时的精彩表现为例：她一心想赢得第一名，然而在最后一场比赛前，她的总积分只排名第三，在最后的自选曲项目上，她选择了突破，而不是少出错。在4分钟的长曲中，结合了最高难度的三周跳，并且还大胆地连跳了两次。她也可能会败得很难看，但是，她毕竟成功了。 　　她说：“因为我不想等到失败，才后悔自己还有潜力没发挥。” 　　一个中国伟人曾说：胜利的希望和有利情况的恢复，往往产生于再坚持一下的努力之中。 　　
——做人，何妨放手一搏。　　 　　
问题八：你的时间无限，长生不老，所以最想做的事，应该无限延期？ 　　回答：不，傻瓜才会这样认为。 　　然而我们却常说，等我老了，要去环游世界；等我退休，就要去做想做的事情；等孩子长大了，我就可以…… 　　我们都以为自己有无限的时间与精力。其实我们可以一步一步实现理想，不必在等待中徒耗生命。如果现在就能一步一步努力接近，我们就不会活了半生，却出现自己最不想看到的结局。 　　
——做人，要活在当下。

上班一族要工作先保护好自己的胃

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。

见人易脸红的心理调适

步入社会，在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往。但又渴望与人交往，在的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了， 　这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。
　　每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。这本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信，因而特别注意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你，想自己不脸红，但又无法消除，见人脸红便成了你的心病。与人交往前你便担心自己会脸红，交往时更是认真体验自己有无脸红，时间一长，就在大脑的相应区域形成了兴奋点，只要你一进入与人交往的环境，就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安，加上别人对此的议论或讥笑，更使你紧张不安，惧怕见人，从而形成赤面恐怖症。
　　赤面恐怖症是可以治疗的。首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。
　　其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
　　要改变只看到自己的短处，用自己的短处比别人的长处的思维方式，反过来经常想想自己有哪些长处或优势，以自己的长处去比别人的短处，从而逐渐改变对自己的看法。在改变对自己的看法的同时，再将注意力转移到自己感兴趣、也最能体现自己才能的活动中去，先寻找一件比较容易也很有把握完成的事情去做，一举成功后便会有一分喜悦，做完后再用同样的方法确定下一个目标。这样，每成功一次，便强化一次自信心，逐渐地自信心就会越来越强。
　　手指有长有短，人也不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自身的努力尽可能地发挥自己的潜能。把缺点、失败及别人的耻笑等看成是一种常事，当成完善自己的动力，对别人的评价和议论自己心中有主见，做到“有则改之，无则加勉”，不为人言所左右或无所适从。


人会自卑，是因为他通过比较和自省，发现自己确有不如人处。而处事成功，也需要一定的知识和能力。所以，一个人要想最终克服自卑心理，就必须在建立自信的同时正视自己的不足，通过多学、多干来充实知识，丰富经验，学会与人交往的方法与技巧。
　　此外，可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下：
　　第一步：把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
　　第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
　　第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。
　　第四步：按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则，不得进入下一个阶段。
　　第五步：当你想像最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。

值得珍藏的81句话

1，每天告诉自己一次，{我真的很不错}


2，生气是拿别人做错的事来惩罚自己


3，生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样


4，明天的希望，让我们忘了今天的痛苦


5，生活若剥去了理想、梦想、幻想、那生命便只是一堆空架子


6，发光并非太阳的专利，你也可以发光


7，愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体


8，获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的，遗忘你所没有的


9，贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富


10 ，你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界


11，人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定


12，年轻是我们唯一拥有的权利去编织梦想的时光


13，青春一经典当即永不再赎


14，没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的


15，真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度


16，爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳


17，当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内 心世界的真正财富


18只要有信心，人永远不会挫败


19，不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止


20，不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要后悔


21，人若软弱就是自己最大的敌人


22，人若勇敢就是自己最好的朋友


23，{不可能}只存在于蠢人的字典里


24，抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算


25，家，甜蜜的家！天下最美好的莫过于家


26，游手好闲会使人心智生锈


27，每一件事都要用多方面的角度来看


28，有理想在的地方，地狱就是天堂


29，有希望在的地方，痛苦也成欢乐


30 ，所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道


31，所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道


32，上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平


33，美好的生命应该充满期待、惊喜和感激


34，世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子


35，觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间


36，第一个青春是上帝给的；第二个青春是靠自己努力的


37，少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在


38，思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量


39，人只要不失去方向，就不会失去自己


40，如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜


41，问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人


42，未经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香


43，当你能飞的时候就不要放弃飞


44，当你能梦的时候就不要放弃梦


45，当你能爱的时候就不放弃爱


46，生命太过短暂，今天放弃了，明天不一定得到


47，天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的努力


48，人总是珍惜未得到的，而遗忘所拥有的


49，快乐要懂得分享，才能加倍的快乐


50，自己要先看得起自己，别人才会看得起你


51，一个今天胜过两个明天


52，要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子


53，乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸


54，有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧


55，肯承认错误则错已改了一半


56，明天是世上增值最快的一块土地，因为充满了希望


57，理想的路总是为有信心的人预备着


58，所有欺骗中，自欺是最为严重的


59，人生最大的错误是不断担心会犯错


60，把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影


61，经验是由痛苦中粹取出来的


62，用最少的悔恨面对过去


63，用最少的浪费面对现在


64，用最多的梦面对未来


65，快乐不是因为拥有的多而是因为计较的少


66，你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会


67，如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友


68，不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧


69，把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多


70，要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错


71，因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功


72，要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人


73，你不能左右天气，但你能转变你的心情


74，孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷


75，想像力比知识更重要


76，漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针


77，好好扮演自己的角色，做自己该做的事


78，一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始


79，得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们


80，学做任何事得按部就班，急不得


81，人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向

做人如水，做事如山

[俞敏洪]　做人如水，做事如山。
　　[俞敏洪]　人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。
　　[俞敏洪]　艰难困苦是幸福的源泉，安逸享受是苦难的开始。
　　[俞敏洪]　让我们全心全意地收获生活的每一天，在平凡的日子里感受生命的美好，在耕耘里感受劳动的快乐和收获的期待。
　　[俞敏洪]　生活中其实没有绝境。绝境在于你自己的心没有打开。你把自己的心封闭起来，使它陷于一片黑暗，你的生活怎么可能有光明！封闭的心，如同没有窗户的房间，你会处在永恒的黑暗中。但实际上四周只是一层纸，一捅就破，外面则是一片光辉灿烂的天空。
　　[俞敏洪]　思想是人的翅膀，带着人飞向想去的地方。
　　[俞敏洪]　上帝制造人类的时候就把我们制造成不完美的人，我们一辈子努力的过程就是使自己变得更加完美的过程，我们的一切美德都来自于克服自身缺点的奋斗。
　　[俞敏洪]　为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。
　　[俞敏洪]　生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识、掌握技能、掌握必要的社会经验。机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。
　　[俞敏洪]　运气永远不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力。
　　[俞敏洪]　谁说“机会面前，人人平等”，新东方相信，个人奋斗制胜、攫取成功的精神财产将永远贫富不均。在浩瀚的生命之岸，你应该自豪地告诉世界，你追求过，你奋斗过，你为辉煌的人生从来没有放弃过希望，从来没有停止过拼搏。而这个造就了万物的世界也将自豪而欣慰地回答你：只要奋斗不息，人生终将辉煌。
　　[俞敏洪]　有些人一生没有辉煌，并不是因为他们不能辉煌，而是因为他们的头脑中没有闪过辉煌的念头，或者不知道应该如何辉煌。
　　[俞敏洪]　在我们的生活中最让人感动的日子总是那些一心一意为了一个目标而努力奋斗的日子，哪怕是为了一个卑微的目标而奋斗也是值得我们骄傲的，因为无数卑微的目标积累起来可能就是一个伟大的成就。金字塔也是由每一块石头累积而成的，每一块石头都是很简单的，而金字塔却是宏伟而永恒的。
　　[俞敏洪]　新东方“在绝望中寻找希望”这句话，跟美国著名的民权运动家Martin Luther King所说的话是一模一样的，他在I have a dream演讲词中说过："We will hew out of the mountain of despair a stone of hope."（我们从绝望的大山中砍出一块希望的石头。）请记住，绝望是大山，但是只要你能砍出一块希望的石头，你就有了希望。
　　[俞敏洪]　哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。
　　[俞敏洪]　所有的人都是凡人，但所有的人都不甘于平庸。我知道很多人是在绝望中来到了新东方，但你们一定要相信自己，只要艰苦努力，奋发进取，在绝望中也能寻找到希望，平凡的人生终将会发出耀眼的光芒......
　　[俞敏洪]　光有奋斗精神是不够的，还需要脚踏实地一步一步地去做。要先分析自己的现状，分析自己现在处于什么位置，到底具备什么样的能力，这也是一种科学精神。你给自己定了目标，你还要知道怎么样去一步一步地实现这个目标。从某种意义上说，树立具体目标和脚踏实地地去做同等重要。
　　[俞敏洪]　人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。
　　[俞敏洪]　成功没有尽头，生活没有尽头，生活中的艰难困苦对我们的考验没有尽头，在艰苦奋斗后我们所得到的收获和喜悦也没有尽头。当你完全懂得了"成功永远没有尽头"这句话的含义时，生活之美也就向你展开了她迷人的笑容。
　　[王　强]　一个人生活中的失意乃至失败在很大程度上来说是心理的而不是现实的，是技术性的而不是宿命的。现实至多为失败者提供了解脱的借口，而对宿命的信仰最终无情地扑灭了成功的任何希望。
　　[徐小平]　人生有五颜六色的价值观，但一种价值观一旦被你认可，你就可能一辈子追求这个价值观而无怨无悔；世界有千紫万红的思想，但你只要接受其中一种，你就能够终生信奉它而至死不逾。
　　[钱永强]　对一个年轻人而言最重要的是个人价值的增加。
　　[钱永强]　我所不懈追求的是：不断增加自己的价值。
　　[钱永强]　千万别摸着石头过河，要清楚最终追求是什么，究竟想成为什么样的人，当别人都迷迷糊糊的时候，你千万别也迷迷糊糊的。
　　[钱永强]　对于年轻人而言，最重要的品质是诚实正直，这是做成大事的基础；其次是分析问题的方法，如何全面、有前瞻性地分析问题，不走弯路，是取得成功的关键；最后是技能，不断地学习挑战自己，增加自己的价值是作为一个人应当不断追求的目标。
　　[钱永强]　我只是个一般人，只不过没有浪费过时间。每一段时间我都清楚自己有一个目标，也有毅力能够坚持实现这个目标。做任何事情的时候都要有怀疑精神，这样才能不断地去分析、思考，使自己不走弯路，不断地调整自己。
　　[钱永强]　我做事情的重点并不是做事情的过程中选择最有效的方法，重点是把事情做成，只有能够把事情做成的方法才是正确的方法。
　　[周成刚]　只有倒空自己，才能学到更多。
　　[周成刚]　在30岁的时候我就看见了自己60岁的生活，还有什么意思？我一次次地放弃，赢得的是一次次崭新的经历；那一个个个性迥异的城市，给了我迥异的生活与改变困境的本能。
　　[沙云龙]　只要你选择了一条路，别人肯定会为你让路。
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　　[杜　伟]　人生永远都是一种balance 。当你得到某个东西的时候，就意味着你在失去；当你失去某个东西的时候，就意味着你在得到。无论失去和得到都不需要高兴，因为这都是有代价的，只不过有的代价你能看得见，而有的代价你看不见。
　　[杜　伟]　如果你真的下决心做一件事，那全世界都会给予你帮助。
　　[杜　伟]　一个人的成功不取决于他的智慧，而是毅力，Never quit, keep up with it。
　　[梁宏才]　没有承受困难的能力，就没有希望了。
　　[梁宏才]　在你生命中确有一个你所喜欢的目标，然后就朝着目标勇往直前。当你把你的一切都投入到你所喜欢的事业上时，你会发现，你所渴望的机会一个接一个全都掌握了。就如同珊瑚静止在水中，它所需要的原生物却不断地送上门来。
　　[梁宏才]　人的发展历程就像爬山，每登上一个高度都能看到更远更美的风景。很多人留恋眼前的风景，不愿继续努力前行。只有一少部分人，才敢于向上攀登。只有这些人才能到达那些更高更远的风景，也只有这些人才能体会到如果当初停下脚步会留下多少遗憾。只有他们能够居高临下地看待下面的登山者。
　　[李　丰]　幸福的人生标准有二：一是拥有一份自己十分感兴趣的工作，二是拥有一位自己深爱的生活伴侣。
　　[齐文昱]　当你非常沮丧、情绪低落的时候，去看看北京城里夜晚闪烁的灯火吧。看着那些温暖的灯，你会告诉自己：总有一天那里面会有一盏灯是我的！
　　[屈建民]　做事不能进退两难，想清楚，不要做墙头草。
　　[孙继军]　坚持是世界上最简单的事，因为只要你自己愿意去坚持就没有人可以阻止你，不让你去坚持；但坚持又是世界上最难的事，因为坚持到最后的人一定是少数[就是成功者。其实人]都有惰性，成功者与失败者的差异就在于成功者能够在做事的过程中找到一种东西来克服自己的惰性而坚持自己的目标，但失败者却不能。
　　[王海波]　当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。
　　[王海波] 记住，来得太容易的东西绝对不是最好的。
　　[王海波]　把一件事干到底就会成功！
　　[王海波]　只要你想出国就一定能出，只不过是时间长短的问题，而最终没有出去的人都是中途放弃者。
　　[王海波]　二十年后，中国的脊梁骨必定是留学生，尤其是留美的学生。那里集中了中国最优秀、最勤奋、经过了最残酷的淘汰的人才。而他们所接受的又是世界上最先进的教育。正如当年留日、留法、留俄的留学生们改变了中国一样，留美留加的学生也必定会在历史舞台上扮演无可替代的角色。记住，来得太容易的东西绝对不是最好的。
　　[杨　鹏]　为了实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。
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　　[白彦峰]　毫无疑问，坐在GRE课堂上的同学都是为了出国而走到一起的；但你们的动机却不尽相同。需要提醒的是，是不是为了知识而出国将决定奋斗的价值。
　　[崔　蕊]　痛苦的秘密在于有闲功夫为自己是否幸福而烦恼。
　　[戴　云]　别以为自己已经很努力了，比你努力的人多得是。在这个充满竞争的社会里，别人努力，你就要更努力。
　　[党道远]　即便有时迫于生活的困境，你会去做家教、去做苦工、去廉价出卖你的劳动，但谁都没有资格看不起你，因为你是在靠自己的劳动养活自己，用自己的双手去创造未来。或许今天你是一个怀揣梦想、不名一文的青年，但多年后或许你会拥有令人惊羡的成功，因为这些经历让你懂得了人生的真正含义。
　　[段　枫]　学好外国语言，做好中国人。
　　[高　樾]　你为了向别人、向世界证明自己而努力拼搏，而一旦你真的取得了成绩，才会明白：人无须向别人证明什么，只要你能超越自己。
　　[郭　行]　你只希望坐在屋里得到窗口射进来的一缕阳光当然也可以，但有远见有毅力的人会探出头去看看窗外真正美丽多彩的世界。
　　[韩　鹏]　置身卓越的环境并追求卓越，你也将变得卓越。
　　[黄　颀]　失败的是事，绝不应是人。
　　[黄　颀]　因为我们正在追逐幸福，所以不免要触摸痛苦。
　　[乐　静]　自暴自弃者永远找不到方向。
　　[李春怡]　做决定之前仔细考虑，一旦作了决定就要勇往直前、坚持到底。
　　[李　力]　力量必须从自己身上寻找，你终究会发现：你是真正的强者！
　　[鲁欢欢]　要勇敢！不要惧怕错误，没有错误你永远不会知道如何修正自己。
　　[罗永浩]　失败只有一种，那就是半途而废。
　　[李笑来]　坚持就有结果，辛苦必有收获。
　　[李笑来]　不是每个人都可以兴风作浪，但当你的起伏与世界同步的时候，你就会得到共振。
　　[宁　滨]　人年轻的时候经历种种磨难并不是件可怕的事情。经历过的事情，挫折也好，忧伤也罢，都会成为你生命中最宝贵的财富。坚持下去，你会发现这个世界上真正能够打败你的，只有你自己。
　　[宁　滨]　每个人总会经历许许多多的失意与挫折，但当这些降临到你身上时，千万不要放弃。永远不要忘记你儿时的梦想，只有心中怀揣着火热的梦想时，人生才是美丽的。往往你会发现，当你坚持到最后时，一切的失意都会被成功的幸福所替代。
　　[宁　滨]　我们走入生活，总以为前方会有一个莫大的幸福在等待着自己。但是蓦然回首，才发现幸福其实就在点点滴滴流逝的时光中。
　　[宁　滨]　人的一生特别短暂。按平均寿命70年计算，扣掉少不经事的20年，扣掉老年痴呆的20年，一共只剩下30年的好时光。在这30年有限的光阴中，只要你认认真真地做过一件事，认认真真地爱过一个人，此生无悔。
　　[宁　滨]　我们今天学习TOEFL，就是为了让中国真正强大起来，就是为了我们的子孙后代永远不要再学习TOEFL。当他们如我们一般青春年少时，他们可以像美国的孩子一样，背着书包去周游世界，去享受阳光，享受沙滩，享受生命中所有的美好。而不必像他们的父辈一样，把如此宝贵的青春年华花在无聊的TOEFL和GRE上。最后送给你们四个字，是我在这个班上对你们最后的祝愿和期盼：早去早回！
　　[宁　滨]　贫穷不是一种耻辱。在贫穷的状态中甘于平庸、甘于堕落才是最可耻的事情。我们应该追求的是知识上的富有。知识上的富有，将使你终身受益。
　　[宁　滨]　我们每一个人心中都应该有支点燃的蜡烛，通过我们的努力，这火焰才会变大、变亮。这心中的蜡烛就是我们为之不懈奋斗的目标。
　　[彭新松]　有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。
　　[史学冬]　生命线、事业线和爱情线都在我们手中。
　　[王进杰]　每一个人都会遇到困难挫折，被人瞧不起，受到拒绝，就看你自己
如何对待。你是一笑置之？还是为此浪费宝贵的时间，那是否值得？一个人要摆正自己的方向，朝着你既定的目标奋斗。
　　[王进杰]　不要总是因为考虑长远的打算而忽略了随时可付出的努力！
　　[王进杰]　如果一生只在一个地方停留，人生还有什么意义？赶路时别忘了看看身边的风景。
　　[王昆嵩]　奋斗带来自由。
　　[王文山]　幸福＝身体好＋有追求＋有所爱
　　[徐　晗]　生命本身就是奇迹，每个人都要勇敢地去梦想，勇敢地创造奇迹。
　　[翁云凯]　能战胜别人的人是英雄！能战胜自己的人是圣人。
　　[詹　晟]　如果世界上只有一个比尔"盖茨，那我不一定能成为他；如果世界上可以有一百个比尔"盖茨，那么我一定是其中的一个。
　　[张雷冬]　人生并没有绝对的痛苦与幸福，有的只是一种状态与另一种状态的对比。
　　[张红岩]　无论在失意的时候还是得意的时候，我总是用下面的寓言来激励自己：静谧的非洲大草原上，夕阳西下，这时，一头狮子在沉思，明天当太阳升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊；此时，一只羚羊也在沉思，明天当太阳升起，我要奔跑，以逃脱跑得最快的狮子。那么，无论你是狮子或是羚羊，当太阳升起，你要做的，就是奔跑！
　　[张建成]　人生最艰难的时候就是离胜利最近的时候。
　　[张建宇]　把你的手举过你的头顶，你会发现你的手总比你的头要高，说明做事情总比想事情重要，实实在在的去做些什么吧！
　　[张晓楠]　善于利用零散时间的人，才是最成功的人。往往差异就产生于这些零散的时间中。
[张晓楠]　其实我们每个人都有一种癌症，那就是死亡。我们终将会离去，但有些人将梦想带进了坟墓，而有些人就在今天去做，珍惜今天的每一分钟，这就是平庸和杰出的唯一区别。
　　[赵东坡]　在逆境中，要能够战胜自己，寻求生活中的乐趣。

送给自己的激励－转俞敏洪的做人和做事

以下这篇演讲是俞敏洪老师谈做人和做事，细细品来非常之有味道，对于我们这些走入社会正在职场打拼的年轻人很值得借鉴，特送给自己，以激励自己。
做人和做事（摘自俞敏洪演讲）
七句话原则 我对自己提出了七句话，作为自己做事情的原则和指导，这七句话是：用理想和信念来支撑自己的精神；用平和和宽容来看待周围的人事；用知识和技能来改善自己的生活；用理性和判断来避免人生的危机；用主动和关怀来赢得别人的友爱；用激情和毅力来实现自己的梦想；用严厉和冷酷来改正自己的缺点。 我们一辈子大多数时间都是在与人和事打交道，所以用平和与宽容来看待周围的人和事就变得特别重要。就像我们刚才讲的那样，世界是永远不会完美的，我们所做的事是永远不会完美的，那么，我们周围的人也就不可能是完美的。 完美只是一种感觉而已，而感觉是每天都在变化的。谈恋爱时，我们常常觉得对方是完美的，结婚后，我们常常发现对方是有缺点的。同样的一个人，为什么前后不一样了呢?因为你的感觉在变，而对方的感觉和行为也在变。
智慧的人远离危险，聪明的人度决危险，愚蠢的人招引危险。
在做人做事方面我有一句口号：做人像水，做事像山。所谓“做人像水”，就是做人尽可能向低处走，对别人谦虚，向别人学习，不耻下问。从长远来说在把握人格尊严的前提下，为了事业和未来，哪怕低三下四也无所谓，这并不损害你的形象。很多事情都是求人求出来的，在家要求爷爷告奶奶，在外面要求朋友告官员。低头做人，抬头做事，韩信钻裤档，是因为他对自己的未来有信心，小不忍则乱大谋。钻裤档10年后韩信变成了中国历史上最伟大的人物之一。 “做事像山”，就是做任何一件事情，只要确定了目标，就必须像爬山一样爬上去，要有山—样坚定的意志和山一样不可动摇的决心。人不能有傲气，但必须要有傲骨。傲气流于表面，不可一世，一眼就能被人看出来，是肤浅的一种表现；而傲骨是精神上的，是内在的一种气质，有傲骨的人待人接物都很随和，心静如水，但内心却有很明确的使命感和责任感，对完成自己的使命有着钢铁一样不可动摇的意志。
我在学习滑雪的过程中，深深体会到“停止与速度”的关系，你只有首先学会如何停止才有可能提高滑雪的速度，否则，你将会因为停不下来而把自己摔死。在北京时，我还到草原上学骑马，现在我已经骑得很好了，草原上的牧民说我都可以参加骑马比赛了。在学习骑马的过程中，我又体会到了管理的奥妙。一匹马你骑上去，它立刻就能感觉到你是不是会骑马。如果它觉得你会骑，它就会比较老实地听你的话；如果它感觉到你不会骑，就一定不会听你的话，你让它向左它一定向右。我刚开始学骑马时，那匹马也不听我的，后来我会骑后，那匹马就会随着我的心意奔驰。 在管理中也一样，一个好的管理者既能在员工中有威望，又能和员工打成一片。员工也在每天评估管理者的能力， —旦员工认为管理者不合格，他们就没有理由服从你。从以上两个例子我们能够看出来，生活和工作是相通的。 两点之间最短的距离并不一定是直线。特别是在人与人关系以及做事情的过程中，我们很难直截了当就把事情做好。我们有时需要等待，有时需要合作，有时需要技巧。也许飞机能够在两点之间百飞，但即使飞机飞行，如果前面有个大气流，也通常只能绕着飞，必须转一个弯，绕过那个大气流飞行。我们做事情会碰到很多困难和障碍，有时候我们并不一定要硬挺，硬冲、我们可以选择有困难绕过去，有障碍绕过去，也许这样做事情更加顺利。大家想一想，我们和别人说话还得想想哪句话更好听呢。尤其在中国这个比较复杂的社会中，大家要学会想办法谅解别人，要让人觉得你这个人很成熟，很不错，你才能把事情做成。 那什么叫缺点是一种恩惠呢?就像我们刚开始说的那样，如果我们是完美的，我们就没有了发展的空间。一生下来就什么都有了，这人还有什么活头？做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东西、所以有缺点意味着我们可以进一步完美，有匮乏之处意味着我们可以进一步努力。我在美国看过一部电视片，讲的是一位富翁给后代留下了用不尽的遗产，结果他的后代全都变成丁吸毒的、自杀的、进监狱的，或者精神病患者。为什么会这样呢?因为这位富翁给自己后代留下的钱太多了，以至于他们不需要劳动就可以继承一大笔财产。继承一大笔财富，就几乎什么都能买到。大家都知道钱的作用在于能买到物质世界上你所需要的全部东西，但惟一买不到的就是你心灵的充实、别人的友情以及真诚的爱情：由于这些都是买不到的，所以你越有钱，心灵就越空虚，心灵越空虚，你就会极力用钱来填补自己的空虚，最后没有办法了就只能以吸毒来代替，使自己进入一个虚幻的世界。所以我说过，当一个人什么都不缺的时候，他的生存空间就被剥夺掉了。如果我们每天早上醒过来，感到自己今天缺点儿什么，感到自己还需要更加完美，感到自己还有追求，这是一件多么值得高兴的事情啊！

莫让知己马前亡

莫让知己马前亡


勿陷温柔乡 唐朝皇帝太宗李世民总结隋扬帝亡国的经验教训说：水能载舟，亦能覆舟。美貌温柔的女人很可能会使男人的为政之路受阻或彻底破亡。


我国历史上的第二位皇帝，秦始皇的儿子胡亥曾经这么说过：“我们生活在这个美丽的世界上，生命有如朝霞般短暂。现在我如此地成功，有权势，有地位，想做什么事情都行，为什么我不趁此宝贵时机尽情享受一下人间的艳福呢？”于是，大好一片江山被他迷迷糊糊地断送了。 水能载舟，亦能覆舟，男人既然可以因为女人而成功，也同样可以因为女人而倒下来，所以说，为政者最大的敌人就是自己和女人。


为政的男人大多风流惆傥，有权有势，有些女人或被他们的风度所吸引，或被他们的权势所吸引，便会自动地送上门来，而这些女人往往都是美貌无比。一旦男人控制不住自己的欲望，陷入女人的重围，就会一劂不振，失去往日的勃勃英姿。 事业成功的男人往往需要一个女人来调剂一下自己苫燥烦闷的情绪。如果一个女人能够和男人心灵相通，那么男人就会从心神不宁的状态里又变得充满信心，处理起纷繁的事情来也会得心应手。同样，如果男人和一个温柔性感、漂亮多情的女子在一起，他常常会感到一种满足感，一种从来有过的满足感，从而丧失了在其他方面的追求，松懈下来，这就成了失败的开始。


拿破仑一生事业的起起落落，关键都在于他的情人约瑟芬。这位身高不足五尺的法国皇帝，一旦跨上马背，就会威风八面，驰骋疆场，令挡者闻风丧胆。他虽然战胜了无数的敌人，但却始终不能征服自己的情人约瑟芬。当他行军打仗时，无论军情多么紧急，他都会抽出时间来执笔为约瑟芬写情书。后来，拿破仑和约瑟芬结了婚，他在事业上也达到了人生的顶峰。可惜，后来约瑟芬投入了另一个男人的怀抱。这样的打击，竟使得一世英雄的拿破仑一时之间儿女情长，精神焕散，斗志尽失，再也不能振作起来。拿破仑的光辉事业，因为一个女人的走开，走上了瓦解灭亡的历程。


英雄难过美人关 成功的男人爱美女，这是人性使然。一个男人要想使事业成功、就应该保持旺盛的体力，昂扬的斗志和聪敏的智慧。但是，切不可贪恋女包过度，致使自己萎靡不振，毫无进取心。事业一失败，连自己心爱的女人也保不住了。


唐玄宗是中国历史上一位很有作为和气魄的封建皇帝。在他统治期间，封建王朝出现了最为鼎盛的阶段——开元盛世。此期民心安定，国力强盛。后来玄宗年纪渐大，本有可能将这种良好势头继续发扬，谁知却碰上了让他魂牵梦绕的美人杨玉环。自此玄宗整日与之厮混红罗帐里，只恨春宵苦短。玄宗终日昼夜笙歌伴舞，把自己的江山社稷抛至九宵云外。结果是四处藩镇无人节制，野心日大，先是反了安禄山、安庆绪，后又反了史思明。把个中原大地搞得一团糟，玄宗也只能携美女和群臣逃往四川。群臣早已痛恨杨玉环以美色蛊惑君王，引起藩镇叛乱，趁此良机，纷纷规劝唐玄宗赐死杨玉环。玄宗开始还怜香惜玉，不肯这样做，但见群人意气坚决，只恐会生变故，只能含泪赐美人一死。杨玉环跪在玄宗马前，哭诉一番，然后一幅白绫，自缢于马嵬坡前。强盛的唐朝也自此走向了衰退的下坡路。


水也能载舟，男人很可能会因自己中意的女人而获得事业上的成功。 西方人称自己的配偶为“更好的一半”。心理学家分析称，当男性寻找配偶时，通常总是挑一位可以弥补或掩盖自己缺点的女性为伴侣，以便为自己寻求一个完美的组合。所以现在流行着这样一句话：成功的男人背后，一定有一位伟大的女性。


女人的眼泪 伟大的女性就是所谓的贤妻。有了一位贤妻作为内助，男人就能够很顺利地获得事业上的成功，女人也可以分享爱人成功所带来的欢乐和幸福。 宋朝时候，著名的抗金夫妻韩世忠和梁红玉无人不知，无人不晓。殊不知年轻时的韩世忠却是个有名的纨挎子弟，终日只知流连于花街柳巷。他本是位很有才干的人，但就是抵御不了美色的强大诱惑力。但后来幸运的是他碰上了位杰出的妓女，她就是梁红玉。二人成婚之后，开始时韩世忠依旧恶习不改。梁红玉本是位刚烈女子，不管韩世忠做些什么，她都不流泪也不生气。可是，过了不久，韩世忠却突然改过自信，这究竟是什么原因呢？原来，梁红玉曾经为韩世忠不求上进不知流了多少眼泪，但她的性格使她绝不在韩世忠面前装腔作势地哭泣。


有一次，韩世忠出门忘了带一件东西，便返回去取，意外地在窗外看见梁红玉正在伤心地落泪。韩世忠看到这种情形，深受感动，进而反省自己，从此投入了抗金的行列，建立了许多功勋。


岳飞的“四不” 最早的人类，靠捕鱼打猎为生，当他们狩猎完毕，满载而归的时候，借着依稀夕阳的余辉看到妻子美丽动人的微笑，心里便平静下来，便觉得自己是世间最伟大的男人。甚至有的部落规定谁狩猎的成绩最好，便可得到部落最美的女子作为犒赏，他们就被认为是最有本事的人。于是，辛辛苦苦的危险的猎捕工作也就很值得了。 要想使女人成为事业成功，顺利为政的坚实动力，就要把女人摆在一个正确的位置。多少好事由此生，多少祸事由此始。成功的男人是知道这其中的份量的。


民族英雄岳飞之所以能培养出骁勇善战，严守军纪的“岳家军”，是与他平时身为表率，从严带兵，严格治军分不开的。他把严以律己推到一个新的层次，要求部属做到的，他都以身作则首先做到。他又为自己制订出不一定要求士兵做到的“四不”：一不贪财，二不爱色，三不纳妾，四是山河未复滴酒不进。这“四不”格言在当时的封建社会“人为财死”，官吏多是三妻四妾的环境中，要真正做到更是难上加难，但他却严格做到了自己规定的这“四不”要求。岳飞在家时曾于十六岁娶妻刘氏，从军后，刘氏改嫁他人。南渡后，岳飞又娶妻李氏，感情甚是笃厚。同僚们因岳飞功德无量，曾买一美丽的土族女子送他做妾，岳飞未见其人就婉言谢绝了。从此，别人再也不敢对他提纳妾之事了。


“红颜”祸水 红颜祸水是人们对于过去历史教训的深刻总结。女人为祸一方面证实了女性的蛊惑力和引诱力，另一方面也在对那些总是对女人保持不了清醒的理智的男子提出正面的质疑。如果在一个只有女人的世界，女人肯定不会也不可能为祸；如果在一个男人都懂得如何与女人安然相处的世界，那么她们也不可为祸。其实，红颜祸水的根源还在于男人不能节制自己的欲望，在美色面前失去了理智。“ 历史上有多少成功的政治家是毁在女人手上的，恐怕数也数不清。 夏朝最后一个王桀，残暴无比，却又专宠美人。对她们言听计从，结果亡了国，被商汤得了天下。


商朝最后一个王纣，同样是性情残暴，宠爱美人妲己、建摘星楼、造酒池、陈肉林、剖比干、杀箕子、走微子，将满朝忠臣杀的杀，赶的赶，只剩好臣费仲、尤浑二人为虎作惟，最后弄得众叛亲离，天怒人怨。武王一率兵来攻、末作什么抵抗，四百多年的商汤王业就士崩瓦解了。


我们再看一下下面的例子。 1991年7月17日，深圳市南头区检察院接到市检察院转来的一封举报信件，举报深圳市泛信化工有限公司副董事长陈民先从银行贷出巨款，私自挪用和大肆挥霍，大部分钱款已去向不明。几天以后，办案人员获悉，中信实业银行的高森祥曾接受陈民先行贿的8万元，为陈民先贷款大开绿灯。 8月1日下午5时，羊城广城京山公安局的干警在东山宾馆1322房间将潜逃至此的案犯高森祥逮捕归案。 高森祥1983年从北京调到深圳，距案发只有短短7年时间，曾担任过市中国银行办公室副主任，特区人民银行外汇管理局办公室主任，农业银行党委副书记、副行长。这期间，并末发现他有贪污受贿及其他劣迹。经而，当他跃上中信实业银行深圳分行行长这一宝座后，在不到一年的时间里，就疯狂地收受巨额贿赂，肆意挥霍，很快变成了一个十恶不赦的罪人。高森祥是怎样蜕化变质，沦为人民的罪人的呢？让我们细纲体察他那丑恶的灵魂吧。 某渡假村为贷到巨款，费尽心思想“良策”，最后选中杨小姐去“攻关”。杨小姐，年方25岁，眉清目秀，天生丽质，楚楚动人，曾在深圳特区举办的国际交谊舞中获得“舞后”美称。杨小姐果然也不负众望，马到成功，轻易地贷到了巨款。 其实，说怪不怪，高森样那双色迷迷的眼睛早就对曲线玲珑、妙目流眄的杨小姐垂涎三尺了。


一天，扬小姐又到中信深圳实业银行办理贷款手续。办完公务之后正要离开，一位银行工作人员伸手拦住她说：“杨小姐，高行长想请你吃饭。”扬小姐受宠若惊，但还是故作矜持地拒绝道：“这是上班时间，我还得回单位工作。”“我已经打电话给你的领导，替你请假了！”高森祥行长举着手中的“大哥大”，笑容满面地走到杨小姐面前。杨小姐没有再推辞，随着高行长步入深圳特区第一流的餐厅。


吃过丰盛的晚餐，高行长从口袋里掏出一条金项链，递给杨某说：“这是我的一点小意思。” “这怎么好意思呢？”杨小姐故作媚态，两手接过项链，立刻挂在脖子上，嗲声嗲气地问道：“高行长，我们单位贷款的事，能不能尽快批下来啊？” “明天就批给你。”顺手捏了香腮一下。 承蒙高大行长如此厚爱，杨小姐自然是心领神会。在这个温柔的夜色里，杨小姐向高森祥献出了女人最宝贵的东西，而且还一心幻想着有朝一日能成为高行长“一品夫人”。 “富贵思淫欲”，这话对高森祥来说是最贴切不过了。其时，他已经有了一位比他年轻20多岁的妻子，还有杨小姐、孙某等一些闲花野草。但这仍不能满足他那贪婪的欲望，几乎每周他都要去香港两次。他去香港干什么？据他的一位香港朋友说，高行长来港，必去大富豪夜总会。这是香港最高级的夜总会，收费按每刻钟计算，是港澳地区和国外的一些富商们常去消遣娱乐的地方。高森祥频频光顾这个一流的夜总会，常常与夜总会小姐一起过夜。


有一次，高森祥来到夜总会，妈咪（即鸨母）叫小姐来坐陪，一连换了几个他都不满意。妈咪拿过一叠照片说道：“那就请老板自己挑一个吧。高森祥指着舞台上正在演唱的台湾歌星说：“就要她陪我。” 一曲唱完，妈咪把歌星领过来，高森样把她带到半岛酒店，请吃请喝，并要这位歌星陪她过夜，歌星不肯以身相许，高森一下甩给她3000元港币。 第二天晚上，高行长又早早地来到夜总会，再次把那位歌星带出来寻欢作乐，事后又给她3000港币。更为恶劣的是，高森祥在香港还要邀请港商陪他一起去“无上装酒吧”取乐、“无上装酒吧”里面的小姐都是不穿上衣的，进入其中必须加入“无上装协会。” 高森祥当即加入“无上装协会”，成为该酒吧的一名会员。一个具有15年党龄，身居要职的“人民公仆”，竟会成为无上装酒吧的会员，对他已经堕落到何种程度！ 高森祥原来有一情妇孙某。但当他遇到杨某之后，便喜新厌旧，将孙某抛弃。孙某也不是等闲之辈，自然咽不下这口恶气。她找到高森祥，张口索要60万人民币作为青春损失赔偿费，否则决不善罢于休。高森样惟恐丑事败露，即刻派人和孙某讨价还价，最终赔偿孙某“青春损失费”23万元人民币了结此事！ 无需再费笔墨，至此。一个丑恶之极的灵魂已经赤裸地袒露在人们面前。他曾是一个家境贫寒，学习刻苦努力的好孩子，是一个工作踏实。颇受领导和同事们信任和赞许的好干部。然而却在短短的时间里迅速蜕化变质，成为中国人民的可耻蛀虫。原因是什么呢？就是因为他在权力的熏染下没有保持对美色的足够警惕。没有以一个党员的标准来时时严格要求自己，最终被资产阶级腐朽思想给腐蚀掉了。


楷模 中国无产阶级革命的伟大领袖毛泽东同志的第一位妻子是杨开慧女士。毛泽东为了中国革命的胜利而四处奔走，整日都冒着生命危险，家也顾不得照顾。然而杨开慧却从来没有叫过苫，一心抚养孩子长大。她的深明大义，聪明贤慧颇得毛泽东的怀念。因此，他在自己的一首词中写到“我失骄杨君失柳”，借以表达对不幸牺牲的杨开慧的怀念之情。敬爱的周恩来总理和邓颖超自上学起便相识、相知到相爱，两个人婚后虽然没有子嗣，但却始终相敬如宾，恩爱有加，互相给对方在事业上和生活上以真诚无私的帮助，共同携手走过了无数个日日夜夜。 现在的教育事业比较发达，男女平等，都有受教育的权利。女性长期被禁锢的、和男人一样的聪明才智和创造力得以发挥，使这个有男有女的世界变得更加丰富多彩。于是，男人和女人可以在事业上携手共进，同时又可以在爱情上扬帆起航，获得两性默契相合的幸福。


女人一笑 相反地，有些追求事业和政治成功的男人则被美色所蒙蔽，不能正确处理事业和女人之间的关系。 《左传》中记载，晋国派部克会盟于齐。齐人掀开帐幕，让妇人看郜克。部克进宫，妇人在后房笑。部克回去后，请求伐齐，结果大败齐军。随后，齐侯到晋国朝拜，将要送上玉器的时候。部克上前说：你们这次来是为了妇人那一笑。因宫中妇人无谓一笑而落得个阵前惨败，忍辱称臣的结果，岂非是有点太不值得？！ 另有《战国策》中记载，战国时的平原君赵胜，善结天下之士，他的门下养有食客三千多人，为他出谋划策。有一次，邻居一个贩子上井台打水，平原君的美人在阁楼上看见了，竟然笑得花枝乱颤。跛子不高兴，到平原君家里数落他只爱美人不爱士，平原君不以为然。然而，过了一年多，平原君门下的宾客都渐渐地走散了。他非常奇怪，细究缘由，有人对平原君说：“这是因为您不杀笑破子的美人，人们都以为你重色轻士，所以就走散了。”平原君这才如梦初醒，忙命人将那个嘲笑破子的美人杀掉，追去的宾客这才逐渐回来了。还算平原君能够改过，把自己的事业和宾客的支持放在第一位。如果他被美色所囿，就不会有战国四公子的美名了。


女人的命运 古代人重男轻女，虽然富贵者可以拥有三妻四妾，美女成群，但并不把她们当成自己的伴侣，只是把她们当作发泄色欲的工具。这样的男尊女卑的社会地位，怎么能够产生真正的爱情，怎么能使纯洁高尚的爱情成为男人追求事业成功的动力呢？ 燕太子丹为了要刺死秦王赢政，特地招募了勇士荆柯。一番密谋，而后是易水送行。一套饯行的俗礼之后，燕太子丹命舞女鼓琴相和，琴声哀婉凄切，令人肝肠寸断。荆坷羡其技艺精湛，玉手如流水脂滑，随口说道：“但爱其手。”太子丹听在耳中，命人将那鼓琴女子的手砍下来，盛在盘时，呈给荆柯。荆轲笑而摆手，那美人也失去了自己赖以糊口的玉手。


男女合壁 唐太宗是个明君，治世开明而多谋略。他所统治的那段时期在历史上被称为“贞观之治”。但是，这其中也少不了一位开明的女人的帮助，她就是长孙皇后。 长孙皇后是隋朝右骁卫将军长孙晟的女儿，是个聪明贤惠的女子，从小喜欢读书，一举一动都要遵循礼法。13岁时，嫁给了唐太宗李世民。唐太宗登基后，立她为皇后。


在我国古代历史上，后纪争宠专权的大有人在。她们为达到出人头地及参与朝廷政事等目的，多是不择手段，甚至用明检暗箭伤人害命。 长孙皇后却与众不同。她虽身居高位，却生性节俭，更不仗势欺人。她的这种美德深得唐太宗的赏识，唐太宗常与她讲对朝中大臣的赏罚问题。每当此时，她总是谦虚地谢绝说：“我虽是皇后，但并不是朝中兼职的大臣，我怎么能仗着是皇帝的妻子，就干预国家政事呢？” 公元634年，长孙皇后随唐太宗出游时在陕西麟游县西的九成宫不幸身染重病，危在旦夕。唐太宗想大赦天下以求得神灵庇佑，长孙皇后没有答应。后来唐太宗在大臣们的请求下又下令减免囚徒的罪过。长孙皇后知道后，坚持自己的意见，直到唐太宗撤回命令为止。 虽然长孙皇后不干预国家政事，但每逢唐太宗在处理政事上有失误时，她往往能进言劝谏，起到稗补缺漏的作用。


一次，“唐太宗散朝之后冲进后宫，颇为气恼地说：“总有一天我要杀了这个乡巴佬。”长孙皇后忙问要杀了谁，唐太宗嚷道：“还不是那个魏征，他竟然敢在金殿上直陈我的错误，弄得我很下不来台，总有一天我要杀他出出这口气！”长孙皇后听完，忙穿上正式拜见皇帝的服装，跪倒在地。唐太宗惊问其故，长孙皇后说：“臣妾听人说魏征虽然耿直，却处处为我大唐的基业着想。既然他能在金殿上直陈陛下的错处，那么请陛下仔细想想，自己所做的事是不是真有疏漏之处呢？”几句话问得唐太宗怒气全消，而后他不断地检查自己的失误，以后就更加信任魏征。 唐太宗手下有许多才智超群，忠心为国的大臣，其中就有房玄龄和杖如晦，被人称为“房谋杜断”。长孙皇后病重之时，房玄龄因受太宗的指责而离职回家了。为此，长孙皇后在与皇帝诀别时还规劝唐太宗说：“玄龄跟随陛下左右时间最长，做事从来都是小心谨慎的，而且他脑中计谋最多，实为一难得良才。朝廷中所有大事，他都参与谋划，但从未泄露过一文一字。对这样一个朝廷信得过的老臣，怎么能让他走呢？我请陛下不要抛弃他。”


女人支捧起来的政治 男人如果不被女人的美色所迷恋，不但能在从政道路上能谋善断，一番风顺，而且还会从自己心爱的女人那里获得独有的活力和进取心，从而创造力非凡。但是，如果处理不当，就会因小失大，糊里糊涂地丢了官。 1979年10月26日晚7点40分，南朝鲜中央情报部所在地的宫井洞总长的办公室里传来“砰—砰”一阵枪响，南朝鲜总统朴正熙被金载圭蓄谋枪击，倒在一名妓女的怀中。 此前不久，一名女招待怀着朴正熙的孩子倒毙在汉城黑暗的街头。据说是女招待的弟弟发现自己的姐姐怀的竟然是朴正熙的孩子，一怒之下把她杀死，扔在街头。 1976年10月24日华盛顿邮报报道： 披着统一教教主外衣的文明鲜是中央情报部的要员，实业家 朴东宣实质上是朴正熙的私人财产代理人。7年来他们行贿多达7500万美元。贿赂美国政界、财界的权威人士就多达300余人。 1974年，美国国务卿基辛格来汉城访问时，他们特地提供了好几名绝色妓女，陪同游玩。


在华盛顿中心街的昆莱饭店和希尔顿饭店，文明鲜长期租用着一些昂贵的房间，配备有20多名专供美国国会议员调情的妓女；在乔治街朴东宣开办的妓院里，常有美国国会议员免费光临。 这些丑闻的披露，使本来就声名狼藉的朴正熙集团在国际上更加臭名昭著，同时也使他的主子十分狼狈。朴正照经济上所依赖的美援，政治上和军事上依靠的美军驻朝部队，很大程度上是靠进行贿赂的手段维持下来的。而且，这些内幕金载圭也知道得太多。


1979年10月26日，朴正熙邀金载圭在富井洞吃饭，并请了名妓女作陪，借口是给金载圭和车智澈调解。而金载圭也决定利用这个机会孤注一掷，杀死补正熙取而代之。为了保险起见，他还邀请了陆军总参谋长郑升和一起去吃饭，让他作帮手。 当朴正熙正倚在身穿半透明的长裙，丰满苗条的体态依稀可见的绝色艺人的身上，听她们弹奏吉他的时候，金载圭掏出早己准备好的手枪，先击伤车智澈，后击毙朴正熙。而一边的郑升和也起了异心，他也想利用手中的兵权，趁此混乱的太好时机，填补朴正熙死后南朝鲜出现的权力真空。 谁知“螳螂捕蝉，黄雀在后”，比他们更为沉稳的人还在后面。南朝鲜保安司令全斗焕突然发动“肃军政变”。一场血战之后，郑升和负伤被擒，三军将领被捕者达40余人。至此南朝鲜的军政大权便责无旁贷地落在了新的军事独裁者全斗焕的手中。