一个人怎样培养自信心呢？

1、 树立“我能行”的目标
相信自己行，就没有克服不了的困难。即使最终克服不了，你也并不是一无所获，至少你又接受了一次考验，又有了一次新的经历，这会使你更坚强。
2、 体验“我能行”的过程
应该明白一个道理：失败只是一个过程，而非一个结果；只是一个阶段，而非最终的全部。正在经历的失败，是一个“尚在经受的考验”的过程
3、 坚定“我能行”的信念
“再坚持一下”，是“我能行”与“我不行”区分的标志，是人对自己所从事的事业的坚强信念。“我能行”的人，正是那些遇到困难时能“再坚持一下”的人。
4、 感悟“我能行”的意境
“我能行”的丰碑，并没有贴在高考的排行榜上，而是耸立在你的心中。人生的许多感悟，往往来自失意，因为这时候人的心往往能静下来。“人心安静下来，就能听到美丽的钟声。钟声不为过去，也不为将来。在每一次钟声中用心听，就会有一次的顿悟。”所以，“我能行”的人，并不是获胜的机会多，而是经历的挫折多，在挫折之中感悟的多。

见人易脸红的心理调适

步入社会，在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往。但又渴望与人交往，在的身体里常常经历着两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了， 　这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。
　　每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。这本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信，因而特别注意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你，想自己不脸红，但又无法消除，见人脸红便成了你的心病。与人交往前你便担心自己会脸红，交往时更是认真体验自己有无脸红，时间一长，就在大脑的相应区域形成了兴奋点，只要你一进入与人交往的环境，就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安，加上别人对此的议论或讥笑，更使你紧张不安，惧怕见人，从而形成赤面恐怖症。
　　赤面恐怖症是可以治疗的。首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。
　　其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
　　要改变只看到自己的短处，用自己的短处比别人的长处的思维方式，反过来经常想想自己有哪些长处或优势，以自己的长处去比别人的短处，从而逐渐改变对自己的看法。在改变对自己的看法的同时，再将注意力转移到自己感兴趣、也最能体现自己才能的活动中去，先寻找一件比较容易也很有把握完成的事情去做，一举成功后便会有一分喜悦，做完后再用同样的方法确定下一个目标。这样，每成功一次，便强化一次自信心，逐渐地自信心就会越来越强。
　　手指有长有短，人也不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自身的努力尽可能地发挥自己的潜能。把缺点、失败及别人的耻笑等看成是一种常事，当成完善自己的动力，对别人的评价和议论自己心中有主见，做到“有则改之，无则加勉”，不为人言所左右或无所适从。


人会自卑，是因为他通过比较和自省，发现自己确有不如人处。而处事成功，也需要一定的知识和能力。所以，一个人要想最终克服自卑心理，就必须在建立自信的同时正视自己的不足，通过多学、多干来充实知识，丰富经验，学会与人交往的方法与技巧。
　　此外，可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下：
　　第一步：把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
　　第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
　　第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。
　　第四步：按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则，不得进入下一个阶段。
　　第五步：当你想像最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。

做人做事要把握好“度”

生活在群众中的每一个人，都应与大家和谐相处，和谐，能使自己和他 人的关系融洽，能让别人自然而然地接受你。所以平常我们做人做事，接人待物 切莫走极端，力戒太狂、太谦、太拖、太粗、太细、太滑、太直、太忍、太露、 太硬、太软。


我国古代有不少才子因恃才狂妄，以致受人排挤、打击、遭贬、落困、 终生不得志。太狂是灭亡的前奏。《左传》载言：“骄而不亡者，未之有也。” 太狂了，必然会造成个人轻举妄动。诸葛亮为何要挥泪斩马谡？就是因为马谡太 狂了，不听忠言劝告，结果痛失街亭。


现实生活中，如果太狂了，即使你有才，群众也不能接纳你。同事、上 下级、邻里之间都不欢迎你。你会遇到炒鱿鱼、同事不理你的待遇。


谦虚谨慎是做人的美德。但是谦虚过头了，就会走向反面。给人一种虚 假的感觉；一种变相骄傲的感觉；一种无能的感觉。有位硕士研究生找工作，每 当老板问他：“这份工作你会干吗？”这位研究生总是谦虚地说：“试试看 吧。”好多天过去了，他没有找到一份工作。在他懊恼之际，在街上意外地遇上 了同他一起来闯天下的校友，校友只是个本科生，可人家早已找到称心的工作。 当他讨教找工作的奥秘时，校友说：“我明天同你一起去看看你是如何应聘 的。”第二天，校友同他来到一家单位。当校友看到和听到他的表现自我过程 后，惊讶地对他说：“老板最不喜欢听你这种试试看吧之类的回答。你感觉是自 己能胜任，就果断地说声我行、能干好、我能胜任。只有这样，你才会被录用。 你太过于谦虚，别人怎么信任你、重用你！”得到占拨后的这位研究生果然很快 找到一份好工作。


太躁和太拖，是我们行事的大忌。一个人性情太躁，易激动冲动，草 率行事，往往把好事办成坏事，把麻烦的事办成更糟糕的事。做事不经慎思而 行，是难以搞好的。再说，太躁的人在工作方面，人们不可能让你从事重要的工 作；在社会生活中，不可能让你充当重要角色。而做事太拖的人，组织观念、时 间观念、效益观念、信誉度都较差。做一件事情，拖泥带水，不利索，不果断， 容易失去办事的机遇，办事成功率低下，别人也不敢找你办事，也没人愿意找你 当搭档、做伙伴。


太粗和太细。做人做事太粗时，容易成为“大老粗”，毛手毛脚，毛 毛糙糙，粗人办事不可能办得完美。而做人做事太细时，遇事三思而难决，把 握不了主次、轻重、急缓、先后的关系，胡子眉毛一把抓，在局部可能做得很 好，却无法把握全局，难当重任。


太滑和太直。太滑者，遇事先从个人利益出发，找好退路，不得罪 人，当老好人，知难而退，见困难就让，见责任就推，见问题就躲。相反太直 者，不讲方法，甚至不讲原则，不该说的偏要说，把不住嘴巴关。对一些个人秘 密和隐私，喜欢创根问底，加以评说，当裁判；对所做的事情，不讲场合张扬； 对看不惯的事情，牢骚满腹，逢人就说。这种太直者容易遭人反感。


太硬和太软。物太刚易折，硬碰硬没有通融余地，没有转身空间，并 不是解决问题的最好办法。太硬就有可能不近人情，不听劝告，不讲策略，不顾 后果，容易钻牛角尖。而太软，则表现出懦弱、软弱的一面来。一个人做人做 事，总是口软心软手软，“所有问题都自己扛”，有原则不敢坚持，有错误不 敢批评，有困难不敢决断，窝囊废一个，总当受气包，怎能受人信任。 做人做事力戒一个“太”字，也就是力戒两个极端，要以诚待人，尽心 做事，注意方法把握好度，才能受大家喜爱。

恋爱的缘分

一个夏日的午后。　 　　

天很蓝，云很淡，风很轻。　 　　

她来了，如一只快乐的鸟儿。长发飞泻，微风中，扬起有些稚气的脸。就这样，不停地飘着、飘着，像一片流动的云　……　 　　

絮絮地说着，格格地笑着，不时地抿起亮晶晶的嘴唇。　 　　

她的唇很亮，不知道都涂了些什么？　他痴痴地想，想起《红楼梦》中的宝玉和那“胭脂膏子”　　 　　——嗨，放假了，终于见到她了。　 　　 　　

在他眼里，她完全是一尊女神。就象塑像中的维纳斯那样。对她若有任何不敬的想法，都是一种亵渎，更别说，还能有什么为。　 　　

“你把她当作女神，那你是不可能拥有她的！”　他的同学故作深沉地说。他不信！但也不知究竟错在哪里。难道一定要通读了所有的爱情故事，才算学会了恋爱，才可以真正地去爱一个人？　 　　为此，他找来了很多书，但始终不得要领。马克思不是说过，要对恋人采取含蓄、羞涩、甚至谦恭的态度么？他不正是这样做的么？　 　　

他认为，他们是在恋爱！——没错的！所谓爱情，也就是：真诚、挚爱、专一、负责、奉献　……　他这样想。　 　　

但，他们之间，却又实在是一种说不清、道不明的关系。　 　　 　　

又去了她家。　 　　

聊着、聊着，不知怎么，话题就转到了“女孩化妆”。翻出她姐姐那些花花绿绿的瓶子，挑着不同的颜色，她往自己的脸上小心地抹着。　 　　

“好不好看？”又见她快乐的声音。她是女神，自然就没有不好看的时候。他想起了那句诗：“淡妆浓抹总相宜”　 　　

“你不是会画画吗？帮我画眉，好吗？”她的脸红红的。　 　　

“好”嗓子有些干哑，有些心慌，他机械地回答，接过她一手递过来的眉笔。很仔细地在她的眉上描着，象是在完成一件极贵重的艺术品。　 　　

“格格”　她又笑了起来。“好好玩！”　 　　

第一次这么近的看她，而且，看的这么清楚……她仰起娇羞的脸，闭上了眼睛。呼吸急促，胸口剧烈地起伏。嘴角却挂着笑，一脸幸福的调皮模样……　 　　

很静、很静，静得只听见自己的心跳和彼此的呼吸。　 　　

心，跳得更快了……　 　　

淡淡的清香，娇艳欲滴的红唇……一阵冲动……他禁不住想去吻她。　 　　 　　

不行，她是女神！一个声音在心底绝望地喊着。　 　

　终于，什么也没有发生。她依然是一尊神。　 　　

触了触她的手，轻轻地朝她的唇上吹了一口气。说了声：“好了！”　 　　

“格格格格……”她笑着逃了出去。　 　　

一年后，她毕业了，分到了他所在的那座城市。　 　　

每天早上，他们一块儿吃早餐，晚上下班后，又一块儿做饭。然而，星期六、星期天，却总是见不到她的人影。星期一，疲惫不堪的她，也总是很内疚地跑来。絮絮地说着，大意是出去玩了，都是些老同学。　 　　

“你这里的同学很多么？”　 　　

“是啊，是啊，比如 xx、还有xx”他没有再问。　 　　

但灌入他耳中的，总有些风言风语。她是那样出色，所以他不信。就让别人说去吧！直到有一天……　 　　

又是星期六，早早地下了班。她一副商量的口吻。“明天我又想出去玩，今晚就住你这里，好吗？这里离车站近。你让一让？”　 　　

他卷起被子，向单位走去。他有机房的钥匙。　 　　

单位大门早早地锁了，叫了几声，没人开。他又折回宿舍。　 　　

“你怎么回来了？”她有些吃惊。　 　　

“门锁了，我陪你坐一晚，还不行么？”　 　　

“……”一时无话。　 　　

很久，她又问：“你还不走么？”　 　　

“……” 他惊愕地望着她。　 　　

她发起火来，“你再呆在这里，我就去大街上过夜！”。从没见她这么凶。　 　　

他只好又出门……　 　　

第二天一早，忽然想去送她。等他赶到车站时，天色已经大亮。远远地，看见她上了一辆开往北方的长途汽车。　 　　

北方的那座城市他很熟悉，他想起了母校……　 　　

星期一，如往常一般地赶过来。她很疲倦的样子。双眼红红的，好像刚哭过……　　　

她依然每个周末出门。稍有异议，她就发火。　 　　

很快又过了半年。又是他的生日。已经很久没有这样的情调了。红红的烛火，跳动着，烛光中的她，显得分外的妩媚。她兴奋地聊着。直到那一刻　……　 　　

一切都静了下来。她有些恐慌。第一次，他拥住了她，希望心中的女神不再永远那么缥缈……一边却傻傻地问着：“我可以亲你么？”　 　　

她惊惶失措地躲着，他还是触到了她的唇。——那冰冷的红唇。她哭了起来，用尽了全身的力气，把他推开。　 　　

他也哭，心里撕裂般地疼痛。……　 　　

他终于知道了一个故事——她每个周末要去的地方……那座城市，还有另一个他……　 　　

她哭得很伤心：“我爱他，可你对我又是这么好！我不能选择！我无法选择！我可以嫁给你，但我没法不爱他！”……　 　　

几天后，单位办公桌上多了他的一封信。 一封辞职信。　 　　

放弃了所有的一切，他登上了南下的火车。她也知道，但并没有去送他。只是淡淡地说了一句：“就算你是我男朋友，我也希望你出去闯一闯。”　 　　

一路上，他都在想，要不就在下一站下车，就回去向她认个错……脑中，却又浮现出她不屑的笑容。　 　　

终于还是到了上海，他给她打了最后一个电话。“既然你无法选择，那么，我选择！我退出！——祝你们幸福！”　 　　

电话里，是她陌生的声音：“嗯，也好！”　 　　

他挂断了电话。　 　　 　　

X年后，忽然就有了她的消息。 她给他寄来了一封请函，她订婚了。 　　

2000年的九月九日，她在某座城市，成了某个人的￣新娘￣。　 　　

为她祝福。他的心里淡淡的，没什么感觉。淡得就好像很久很久以前的一阵风　……　 　　

——她已走远。　 　　

百无聊赖地上网。　 　　

一日，他看到了一个有趣的情感测试程序。　 　　

——随手就填入了她的出生年月，那个程序告诉他：　 　　

“你们有缘，但无份。”　

是的，有缘无份。 　　

“我的喜帖是你的请贴。”他自嘲地似笑非笑　 　　

时钟敲过了十二下，又是新的一天……

值得珍藏的81句话

1，每天告诉自己一次，{我真的很不错}


2，生气是拿别人做错的事来惩罚自己


3，生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样


4，明天的希望，让我们忘了今天的痛苦


5，生活若剥去了理想、梦想、幻想、那生命便只是一堆空架子


6，发光并非太阳的专利，你也可以发光


7，愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体


8，获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的，遗忘你所没有的


9，贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富


10 ，你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界


11，人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定


12，年轻是我们唯一拥有的权利去编织梦想的时光


13，青春一经典当即永不再赎


14，没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的


15，真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度


16，爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳


17，当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内 心世界的真正财富


18只要有信心，人永远不会挫败


19，不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止


20，不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要后悔


21，人若软弱就是自己最大的敌人


22，人若勇敢就是自己最好的朋友


23，{不可能}只存在于蠢人的字典里


24，抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算


25，家，甜蜜的家！天下最美好的莫过于家


26，游手好闲会使人心智生锈


27，每一件事都要用多方面的角度来看


28，有理想在的地方，地狱就是天堂


29，有希望在的地方，痛苦也成欢乐


30 ，所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道


31，所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道


32，上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平


33，美好的生命应该充满期待、惊喜和感激


34，世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子


35，觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间


36，第一个青春是上帝给的；第二个青春是靠自己努力的


37，少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在


38，思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量


39，人只要不失去方向，就不会失去自己


40，如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜


41，问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人


42，未经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香


43，当你能飞的时候就不要放弃飞


44，当你能梦的时候就不要放弃梦


45，当你能爱的时候就不放弃爱


46，生命太过短暂，今天放弃了，明天不一定得到


47，天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的努力


48，人总是珍惜未得到的，而遗忘所拥有的


49，快乐要懂得分享，才能加倍的快乐


50，自己要先看得起自己，别人才会看得起你


51，一个今天胜过两个明天


52，要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子


53，乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸


54，有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧


55，肯承认错误则错已改了一半


56，明天是世上增值最快的一块土地，因为充满了希望


57，理想的路总是为有信心的人预备着


58，所有欺骗中，自欺是最为严重的


59，人生最大的错误是不断担心会犯错


60，把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影


61，经验是由痛苦中粹取出来的


62，用最少的悔恨面对过去


63，用最少的浪费面对现在


64，用最多的梦面对未来


65，快乐不是因为拥有的多而是因为计较的少


66，你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会


67，如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友


68，不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧


69，把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多


70，要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错


71，因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功


72，要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人


73，你不能左右天气，但你能转变你的心情


74，孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷


75，想像力比知识更重要


76，漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针


77，好好扮演自己的角色，做自己该做的事


78，一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始


79，得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们


80，学做任何事得按部就班，急不得


81，人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向

做人如水，做事如山

[俞敏洪]　做人如水，做事如山。
　　[俞敏洪]　人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。
　　[俞敏洪]　艰难困苦是幸福的源泉，安逸享受是苦难的开始。
　　[俞敏洪]　让我们全心全意地收获生活的每一天，在平凡的日子里感受生命的美好，在耕耘里感受劳动的快乐和收获的期待。
　　[俞敏洪]　生活中其实没有绝境。绝境在于你自己的心没有打开。你把自己的心封闭起来，使它陷于一片黑暗，你的生活怎么可能有光明！封闭的心，如同没有窗户的房间，你会处在永恒的黑暗中。但实际上四周只是一层纸，一捅就破，外面则是一片光辉灿烂的天空。
　　[俞敏洪]　思想是人的翅膀，带着人飞向想去的地方。
　　[俞敏洪]　上帝制造人类的时候就把我们制造成不完美的人，我们一辈子努力的过程就是使自己变得更加完美的过程，我们的一切美德都来自于克服自身缺点的奋斗。
　　[俞敏洪]　为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。
　　[俞敏洪]　生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识、掌握技能、掌握必要的社会经验。机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。
　　[俞敏洪]　运气永远不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力。
　　[俞敏洪]　谁说“机会面前，人人平等”，新东方相信，个人奋斗制胜、攫取成功的精神财产将永远贫富不均。在浩瀚的生命之岸，你应该自豪地告诉世界，你追求过，你奋斗过，你为辉煌的人生从来没有放弃过希望，从来没有停止过拼搏。而这个造就了万物的世界也将自豪而欣慰地回答你：只要奋斗不息，人生终将辉煌。
　　[俞敏洪]　有些人一生没有辉煌，并不是因为他们不能辉煌，而是因为他们的头脑中没有闪过辉煌的念头，或者不知道应该如何辉煌。
　　[俞敏洪]　在我们的生活中最让人感动的日子总是那些一心一意为了一个目标而努力奋斗的日子，哪怕是为了一个卑微的目标而奋斗也是值得我们骄傲的，因为无数卑微的目标积累起来可能就是一个伟大的成就。金字塔也是由每一块石头累积而成的，每一块石头都是很简单的，而金字塔却是宏伟而永恒的。
　　[俞敏洪]　新东方“在绝望中寻找希望”这句话，跟美国著名的民权运动家Martin Luther King所说的话是一模一样的，他在I have a dream演讲词中说过："We will hew out of the mountain of despair a stone of hope."（我们从绝望的大山中砍出一块希望的石头。）请记住，绝望是大山，但是只要你能砍出一块希望的石头，你就有了希望。
　　[俞敏洪]　哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。
　　[俞敏洪]　所有的人都是凡人，但所有的人都不甘于平庸。我知道很多人是在绝望中来到了新东方，但你们一定要相信自己，只要艰苦努力，奋发进取，在绝望中也能寻找到希望，平凡的人生终将会发出耀眼的光芒......
　　[俞敏洪]　光有奋斗精神是不够的，还需要脚踏实地一步一步地去做。要先分析自己的现状，分析自己现在处于什么位置，到底具备什么样的能力，这也是一种科学精神。你给自己定了目标，你还要知道怎么样去一步一步地实现这个目标。从某种意义上说，树立具体目标和脚踏实地地去做同等重要。
　　[俞敏洪]　人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。
　　[俞敏洪]　成功没有尽头，生活没有尽头，生活中的艰难困苦对我们的考验没有尽头，在艰苦奋斗后我们所得到的收获和喜悦也没有尽头。当你完全懂得了"成功永远没有尽头"这句话的含义时，生活之美也就向你展开了她迷人的笑容。
　　[王　强]　一个人生活中的失意乃至失败在很大程度上来说是心理的而不是现实的，是技术性的而不是宿命的。现实至多为失败者提供了解脱的借口，而对宿命的信仰最终无情地扑灭了成功的任何希望。
　　[徐小平]　人生有五颜六色的价值观，但一种价值观一旦被你认可，你就可能一辈子追求这个价值观而无怨无悔；世界有千紫万红的思想，但你只要接受其中一种，你就能够终生信奉它而至死不逾。
　　[钱永强]　对一个年轻人而言最重要的是个人价值的增加。
　　[钱永强]　我所不懈追求的是：不断增加自己的价值。
　　[钱永强]　千万别摸着石头过河，要清楚最终追求是什么，究竟想成为什么样的人，当别人都迷迷糊糊的时候，你千万别也迷迷糊糊的。
　　[钱永强]　对于年轻人而言，最重要的品质是诚实正直，这是做成大事的基础；其次是分析问题的方法，如何全面、有前瞻性地分析问题，不走弯路，是取得成功的关键；最后是技能，不断地学习挑战自己，增加自己的价值是作为一个人应当不断追求的目标。
　　[钱永强]　我只是个一般人，只不过没有浪费过时间。每一段时间我都清楚自己有一个目标，也有毅力能够坚持实现这个目标。做任何事情的时候都要有怀疑精神，这样才能不断地去分析、思考，使自己不走弯路，不断地调整自己。
　　[钱永强]　我做事情的重点并不是做事情的过程中选择最有效的方法，重点是把事情做成，只有能够把事情做成的方法才是正确的方法。
　　[周成刚]　只有倒空自己，才能学到更多。
　　[周成刚]　在30岁的时候我就看见了自己60岁的生活，还有什么意思？我一次次地放弃，赢得的是一次次崭新的经历；那一个个个性迥异的城市，给了我迥异的生活与改变困境的本能。
　　[沙云龙]　只要你选择了一条路，别人肯定会为你让路。
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　　[杜　伟]　人生永远都是一种balance 。当你得到某个东西的时候，就意味着你在失去；当你失去某个东西的时候，就意味着你在得到。无论失去和得到都不需要高兴，因为这都是有代价的，只不过有的代价你能看得见，而有的代价你看不见。
　　[杜　伟]　如果你真的下决心做一件事，那全世界都会给予你帮助。
　　[杜　伟]　一个人的成功不取决于他的智慧，而是毅力，Never quit, keep up with it。
　　[梁宏才]　没有承受困难的能力，就没有希望了。
　　[梁宏才]　在你生命中确有一个你所喜欢的目标，然后就朝着目标勇往直前。当你把你的一切都投入到你所喜欢的事业上时，你会发现，你所渴望的机会一个接一个全都掌握了。就如同珊瑚静止在水中，它所需要的原生物却不断地送上门来。
　　[梁宏才]　人的发展历程就像爬山，每登上一个高度都能看到更远更美的风景。很多人留恋眼前的风景，不愿继续努力前行。只有一少部分人，才敢于向上攀登。只有这些人才能到达那些更高更远的风景，也只有这些人才能体会到如果当初停下脚步会留下多少遗憾。只有他们能够居高临下地看待下面的登山者。
　　[李　丰]　幸福的人生标准有二：一是拥有一份自己十分感兴趣的工作，二是拥有一位自己深爱的生活伴侣。
　　[齐文昱]　当你非常沮丧、情绪低落的时候，去看看北京城里夜晚闪烁的灯火吧。看着那些温暖的灯，你会告诉自己：总有一天那里面会有一盏灯是我的！
　　[屈建民]　做事不能进退两难，想清楚，不要做墙头草。
　　[孙继军]　坚持是世界上最简单的事，因为只要你自己愿意去坚持就没有人可以阻止你，不让你去坚持；但坚持又是世界上最难的事，因为坚持到最后的人一定是少数[就是成功者。其实人]都有惰性，成功者与失败者的差异就在于成功者能够在做事的过程中找到一种东西来克服自己的惰性而坚持自己的目标，但失败者却不能。
　　[王海波]　当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。
　　[王海波] 记住，来得太容易的东西绝对不是最好的。
　　[王海波]　把一件事干到底就会成功！
　　[王海波]　只要你想出国就一定能出，只不过是时间长短的问题，而最终没有出去的人都是中途放弃者。
　　[王海波]　二十年后，中国的脊梁骨必定是留学生，尤其是留美的学生。那里集中了中国最优秀、最勤奋、经过了最残酷的淘汰的人才。而他们所接受的又是世界上最先进的教育。正如当年留日、留法、留俄的留学生们改变了中国一样，留美留加的学生也必定会在历史舞台上扮演无可替代的角色。记住，来得太容易的东西绝对不是最好的。
　　[杨　鹏]　为了实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。
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　　[白彦峰]　毫无疑问，坐在GRE课堂上的同学都是为了出国而走到一起的；但你们的动机却不尽相同。需要提醒的是，是不是为了知识而出国将决定奋斗的价值。
　　[崔　蕊]　痛苦的秘密在于有闲功夫为自己是否幸福而烦恼。
　　[戴　云]　别以为自己已经很努力了，比你努力的人多得是。在这个充满竞争的社会里，别人努力，你就要更努力。
　　[党道远]　即便有时迫于生活的困境，你会去做家教、去做苦工、去廉价出卖你的劳动，但谁都没有资格看不起你，因为你是在靠自己的劳动养活自己，用自己的双手去创造未来。或许今天你是一个怀揣梦想、不名一文的青年，但多年后或许你会拥有令人惊羡的成功，因为这些经历让你懂得了人生的真正含义。
　　[段　枫]　学好外国语言，做好中国人。
　　[高　樾]　你为了向别人、向世界证明自己而努力拼搏，而一旦你真的取得了成绩，才会明白：人无须向别人证明什么，只要你能超越自己。
　　[郭　行]　你只希望坐在屋里得到窗口射进来的一缕阳光当然也可以，但有远见有毅力的人会探出头去看看窗外真正美丽多彩的世界。
　　[韩　鹏]　置身卓越的环境并追求卓越，你也将变得卓越。
　　[黄　颀]　失败的是事，绝不应是人。
　　[黄　颀]　因为我们正在追逐幸福，所以不免要触摸痛苦。
　　[乐　静]　自暴自弃者永远找不到方向。
　　[李春怡]　做决定之前仔细考虑，一旦作了决定就要勇往直前、坚持到底。
　　[李　力]　力量必须从自己身上寻找，你终究会发现：你是真正的强者！
　　[鲁欢欢]　要勇敢！不要惧怕错误，没有错误你永远不会知道如何修正自己。
　　[罗永浩]　失败只有一种，那就是半途而废。
　　[李笑来]　坚持就有结果，辛苦必有收获。
　　[李笑来]　不是每个人都可以兴风作浪，但当你的起伏与世界同步的时候，你就会得到共振。
　　[宁　滨]　人年轻的时候经历种种磨难并不是件可怕的事情。经历过的事情，挫折也好，忧伤也罢，都会成为你生命中最宝贵的财富。坚持下去，你会发现这个世界上真正能够打败你的，只有你自己。
　　[宁　滨]　每个人总会经历许许多多的失意与挫折，但当这些降临到你身上时，千万不要放弃。永远不要忘记你儿时的梦想，只有心中怀揣着火热的梦想时，人生才是美丽的。往往你会发现，当你坚持到最后时，一切的失意都会被成功的幸福所替代。
　　[宁　滨]　我们走入生活，总以为前方会有一个莫大的幸福在等待着自己。但是蓦然回首，才发现幸福其实就在点点滴滴流逝的时光中。
　　[宁　滨]　人的一生特别短暂。按平均寿命70年计算，扣掉少不经事的20年，扣掉老年痴呆的20年，一共只剩下30年的好时光。在这30年有限的光阴中，只要你认认真真地做过一件事，认认真真地爱过一个人，此生无悔。
　　[宁　滨]　我们今天学习TOEFL，就是为了让中国真正强大起来，就是为了我们的子孙后代永远不要再学习TOEFL。当他们如我们一般青春年少时，他们可以像美国的孩子一样，背着书包去周游世界，去享受阳光，享受沙滩，享受生命中所有的美好。而不必像他们的父辈一样，把如此宝贵的青春年华花在无聊的TOEFL和GRE上。最后送给你们四个字，是我在这个班上对你们最后的祝愿和期盼：早去早回！
　　[宁　滨]　贫穷不是一种耻辱。在贫穷的状态中甘于平庸、甘于堕落才是最可耻的事情。我们应该追求的是知识上的富有。知识上的富有，将使你终身受益。
　　[宁　滨]　我们每一个人心中都应该有支点燃的蜡烛，通过我们的努力，这火焰才会变大、变亮。这心中的蜡烛就是我们为之不懈奋斗的目标。
　　[彭新松]　有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。
　　[史学冬]　生命线、事业线和爱情线都在我们手中。
　　[王进杰]　每一个人都会遇到困难挫折，被人瞧不起，受到拒绝，就看你自己
如何对待。你是一笑置之？还是为此浪费宝贵的时间，那是否值得？一个人要摆正自己的方向，朝着你既定的目标奋斗。
　　[王进杰]　不要总是因为考虑长远的打算而忽略了随时可付出的努力！
　　[王进杰]　如果一生只在一个地方停留，人生还有什么意义？赶路时别忘了看看身边的风景。
　　[王昆嵩]　奋斗带来自由。
　　[王文山]　幸福＝身体好＋有追求＋有所爱
　　[徐　晗]　生命本身就是奇迹，每个人都要勇敢地去梦想，勇敢地创造奇迹。
　　[翁云凯]　能战胜别人的人是英雄！能战胜自己的人是圣人。
　　[詹　晟]　如果世界上只有一个比尔"盖茨，那我不一定能成为他；如果世界上可以有一百个比尔"盖茨，那么我一定是其中的一个。
　　[张雷冬]　人生并没有绝对的痛苦与幸福，有的只是一种状态与另一种状态的对比。
　　[张红岩]　无论在失意的时候还是得意的时候，我总是用下面的寓言来激励自己：静谧的非洲大草原上，夕阳西下，这时，一头狮子在沉思，明天当太阳升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊；此时，一只羚羊也在沉思，明天当太阳升起，我要奔跑，以逃脱跑得最快的狮子。那么，无论你是狮子或是羚羊，当太阳升起，你要做的，就是奔跑！
　　[张建成]　人生最艰难的时候就是离胜利最近的时候。
　　[张建宇]　把你的手举过你的头顶，你会发现你的手总比你的头要高，说明做事情总比想事情重要，实实在在的去做些什么吧！
　　[张晓楠]　善于利用零散时间的人，才是最成功的人。往往差异就产生于这些零散的时间中。
[张晓楠]　其实我们每个人都有一种癌症，那就是死亡。我们终将会离去，但有些人将梦想带进了坟墓，而有些人就在今天去做，珍惜今天的每一分钟，这就是平庸和杰出的唯一区别。
　　[赵东坡]　在逆境中，要能够战胜自己，寻求生活中的乐趣。

送给自己的激励－转俞敏洪的做人和做事

以下这篇演讲是俞敏洪老师谈做人和做事，细细品来非常之有味道，对于我们这些走入社会正在职场打拼的年轻人很值得借鉴，特送给自己，以激励自己。
做人和做事（摘自俞敏洪演讲）
七句话原则 我对自己提出了七句话，作为自己做事情的原则和指导，这七句话是：用理想和信念来支撑自己的精神；用平和和宽容来看待周围的人事；用知识和技能来改善自己的生活；用理性和判断来避免人生的危机；用主动和关怀来赢得别人的友爱；用激情和毅力来实现自己的梦想；用严厉和冷酷来改正自己的缺点。 我们一辈子大多数时间都是在与人和事打交道，所以用平和与宽容来看待周围的人和事就变得特别重要。就像我们刚才讲的那样，世界是永远不会完美的，我们所做的事是永远不会完美的，那么，我们周围的人也就不可能是完美的。 完美只是一种感觉而已，而感觉是每天都在变化的。谈恋爱时，我们常常觉得对方是完美的，结婚后，我们常常发现对方是有缺点的。同样的一个人，为什么前后不一样了呢?因为你的感觉在变，而对方的感觉和行为也在变。
智慧的人远离危险，聪明的人度决危险，愚蠢的人招引危险。
在做人做事方面我有一句口号：做人像水，做事像山。所谓“做人像水”，就是做人尽可能向低处走，对别人谦虚，向别人学习，不耻下问。从长远来说在把握人格尊严的前提下，为了事业和未来，哪怕低三下四也无所谓，这并不损害你的形象。很多事情都是求人求出来的，在家要求爷爷告奶奶，在外面要求朋友告官员。低头做人，抬头做事，韩信钻裤档，是因为他对自己的未来有信心，小不忍则乱大谋。钻裤档10年后韩信变成了中国历史上最伟大的人物之一。 “做事像山”，就是做任何一件事情，只要确定了目标，就必须像爬山一样爬上去，要有山—样坚定的意志和山一样不可动摇的决心。人不能有傲气，但必须要有傲骨。傲气流于表面，不可一世，一眼就能被人看出来，是肤浅的一种表现；而傲骨是精神上的，是内在的一种气质，有傲骨的人待人接物都很随和，心静如水，但内心却有很明确的使命感和责任感，对完成自己的使命有着钢铁一样不可动摇的意志。
我在学习滑雪的过程中，深深体会到“停止与速度”的关系，你只有首先学会如何停止才有可能提高滑雪的速度，否则，你将会因为停不下来而把自己摔死。在北京时，我还到草原上学骑马，现在我已经骑得很好了，草原上的牧民说我都可以参加骑马比赛了。在学习骑马的过程中，我又体会到了管理的奥妙。一匹马你骑上去，它立刻就能感觉到你是不是会骑马。如果它觉得你会骑，它就会比较老实地听你的话；如果它感觉到你不会骑，就一定不会听你的话，你让它向左它一定向右。我刚开始学骑马时，那匹马也不听我的，后来我会骑后，那匹马就会随着我的心意奔驰。 在管理中也一样，一个好的管理者既能在员工中有威望，又能和员工打成一片。员工也在每天评估管理者的能力， —旦员工认为管理者不合格，他们就没有理由服从你。从以上两个例子我们能够看出来，生活和工作是相通的。 两点之间最短的距离并不一定是直线。特别是在人与人关系以及做事情的过程中，我们很难直截了当就把事情做好。我们有时需要等待，有时需要合作，有时需要技巧。也许飞机能够在两点之间百飞，但即使飞机飞行，如果前面有个大气流，也通常只能绕着飞，必须转一个弯，绕过那个大气流飞行。我们做事情会碰到很多困难和障碍，有时候我们并不一定要硬挺，硬冲、我们可以选择有困难绕过去，有障碍绕过去，也许这样做事情更加顺利。大家想一想，我们和别人说话还得想想哪句话更好听呢。尤其在中国这个比较复杂的社会中，大家要学会想办法谅解别人，要让人觉得你这个人很成熟，很不错，你才能把事情做成。 那什么叫缺点是一种恩惠呢?就像我们刚开始说的那样，如果我们是完美的，我们就没有了发展的空间。一生下来就什么都有了，这人还有什么活头？做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东西、所以有缺点意味着我们可以进一步完美，有匮乏之处意味着我们可以进一步努力。我在美国看过一部电视片，讲的是一位富翁给后代留下了用不尽的遗产，结果他的后代全都变成丁吸毒的、自杀的、进监狱的，或者精神病患者。为什么会这样呢?因为这位富翁给自己后代留下的钱太多了，以至于他们不需要劳动就可以继承一大笔财产。继承一大笔财富，就几乎什么都能买到。大家都知道钱的作用在于能买到物质世界上你所需要的全部东西，但惟一买不到的就是你心灵的充实、别人的友情以及真诚的爱情：由于这些都是买不到的，所以你越有钱，心灵就越空虚，心灵越空虚，你就会极力用钱来填补自己的空虚，最后没有办法了就只能以吸毒来代替，使自己进入一个虚幻的世界。所以我说过，当一个人什么都不缺的时候，他的生存空间就被剥夺掉了。如果我们每天早上醒过来，感到自己今天缺点儿什么，感到自己还需要更加完美，感到自己还有追求，这是一件多么值得高兴的事情啊！