美白护肤17招 让你漂亮

1、要睡觉的时候，用小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透！
3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可以清肠胃。
4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛孔会变小。
6、一定要多喝水不熬夜，汪吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7、每晚洗脸后，将酸奶倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但祛斑且兼美白。
8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜。 9、首先用冷茶包敷眼5分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后住前趴下，保持这个姿势约10分钟。
10市面售的纯水一瓶（600cc)，只要一周用纯水洗脸3至4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，能使脸面光滑。
11、别以为阴天就不需要防晒了，因为阴天时长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生。
12、使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效。
13、泡温泉，不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善。
14、酵母粉1大匙（超市有售）加纯水，1分之2杯取适量涂抹于面膜纸上贴于脸上5至10分钟即可，一周约2至3次美白效果会更好。
15、黑砂糖加蜂蜜再加入一点点水敷在脸上，虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩。 16、把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的。不过用来敷脸更棒，美白效果显着。
17、用面粉、蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15至20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配一项独门绝招：每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸气，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 要美白，大部分的人都知道要多吃含有丰富维他命C的食物，像是草莓、蕃茄、番石榴、奇异果、樱桃等。
我整理出下面几点，请想美白的美人们注意，以免越吃越黑哦！
1、少吃牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉、鸭肉。 因为这些食物含有丰富的两种氨基酸：酪胺酸及苯丙胺酸，这两种氨基酸，是形成黑色素的主要营养素，不要吃过量，否则黑色素的制造原料一多，就容易使皮肤变黑，所以海鲜类是比较安全的食物。
2、红萝卜、木瓜含有高量的β胡萝卜素，吃太多会导致皮肤发黄。 β胡萝卜素可以转换成维他命A，具有良好的抗氧化效果，但是吃太多反而会使皮肤发黄，所以红萝卜和木瓜，可以吃但是要注意不要过量，像是炒菜时加一点红萝卜配色可以，但是每天喝好几杯红萝卜汁就有点过头了。
3、处理柠檬、芹菜、胡萝卜、九层塔之后要记得洗净双手。